なんと２年ぶり(;^ω^)

お久しぶりです。長く放置しておりました。

まだ、コツコツ走り続けています。

フルマラソン、年に３レースずつ。名古屋ウィメンズ、さが桜、大阪を各３回完走。
まさかのウルトラマラソンも、２０１５年に柴又１００Ｋの１００㎞完走。

自己ベストも、フルマラソン３時間２０分を切りました。

タイム的にもある程度、満足してしまったのと、故障などもあって、
このところ追い込み練習をせず、
３時間半切りをあと何年維持できるか？的な感じに落ち着いています。

それでも、走らずには居られないというのはなんでなのでしょうか。
不思議ですね。




今日も雪の中、走ってきました( *´艸｀)

大人の部活動はじめました。

４回のフルマラソンを走ったのですが、
なぜか、すべて３時間３５分前後と、
いい意味でも、悪い意味でも安定した走り。

走り始めて４年。
月間走行距離ほぼ３００Ｋｍキープ、
ペースも平均すると５分～５分半。

自分の気分で走って出せるタイムの限界がここかな…と。

たぶん今のまま走り続けていても、
３時間半は切れる可能性は無きにしも非ずですが

現状打破したい！という気持ちがムクムクと出てきまして…

ちょうどそんな頃、お声をかけていただき、
とあるランニングクラブに参加することになりました。

まさに大人の部活動って感じです。

ママ友とのおしゃべりランも楽しいですが

合同練習で年下の仲間達に刺激をいっぱいもらい、
監督やコーチに励まされながら走るのは、なかなか新鮮です。

どこまでいけるか、未知数ですが、
行けるとこまで行ってみようか？という気にはなってます。

順番が逆になりましたが、大阪マラソン顛末記

今さら…ですが大阪マラソンの話の続きを。

さすが、参加者数３万人越えの大会でした。
ある程度、覚悟はしておりましたが、
走るよりも、
スタートするまでがむしろ大変だったというのが正直な感想。

移動の電車に始まり、
着替え、トイレ、荷物預け、スタートラインへの移動…

もし応援の長男がスタートまで付き添ってくれていたのがなかったら…です。


で、私の当日のラップはこんな感じ。


1㎞
6:38 　 　6'38"/km　←Ｂエリアスタートでこれだけのロス。
2㎞
11:35 　4'57"/km
3㎞
16:32 　4'57"/km
4㎞
21:27 　4'55"/km
5㎞
26:24 　4'57"/km
6㎞
31:09 　4'45"/km
7㎞
35:48 　4'39"/km
8㎞
40:37 　4'49"/km
9㎞
45:34 　4'57"/km
10㎞
50:11 　4'37"/km
11㎞
55:06 　4'55"/km
12㎞
59:57 　4'51"/km
13㎞
1:04:41 　4'44"/km
14㎞
1:09:31 　4'50"/km
15㎞
1:14:14 　4'43"/km
16㎞
1:19:15 　5'01"/km
17㎞
1:24:02 　4'47"/km
18㎞
1:28:45 　4'43"/km
19㎞
1:33:35 　4'50"/km
20㎞
1:38:30 　4'55"/km
21㎞
1:43:38 　5'08"/km
22㎞
1:48:22 　4'44"/km
23㎞
1:53:11 　4'49"/km
24㎞
1:58:16 　5'05"/km
25㎞
2:03:18 　5'02"/km
26㎞
2:08:14 　4'56"/km
27㎞
2:13:20 　5'06"/km
28㎞
2:18:36 　5'16"/km
29㎞
2:23:28 　4'52"/km
30㎞
2:28:27 　4'59"/km
31㎞
2:33:40 　5'13"/km
32㎞
2:38:41 　5'01"/km
33㎞
2:43:56 　5'15"/km
34㎞
2:49:17 　5'21"/km
35㎞
2:54:32 　5'15"/km
36㎞
2:59:56 　5'24"/km　
37㎞
3:05:09 　5'13"/km
38㎞
3:10:22 　5'13"/km
39㎞
3:17:41 　7'19"/km　←ここで転倒。
40㎞
3:23:06 　5'25"/km
41㎞
3:28:49 　5'43"/km
42㎞
3:34:11 　 　5'22"/km

フィニッシュ
グロスタイム　３：３７′２０″
ネットタイム　３：３５′３４″

痙攣で完走できなかったあの悪夢から２週間後ということもあり、
とにかく守りに徹して走ったフル。

大阪の街の中はホントに楽しくあっという間。

途中、３か所で、長男と父コンビの声援も確認でき、テンションＵｐ。
もう、とにかく走れることだけで十分っ！でした。

コース上、一番心配していた南港大橋も、無事に乗り越え…

た、ところに落とし穴。

まさに３８Ｋｍ過ぎ
疲れてくると、道路のやや右寄りを走る癖がある私。

順調に前を走っていたゲーターにターサーのランナーさんが、
なぜか？急に止まってしゃがみこみ…
（彼は路肩に寄ったつもりだったのでしょう…)

レースの後半、
私だって踏ん張ってどうこうするような余裕は残って無く…

そのランナーさん乗り越えるような形で
路肩のガードレールに頭から突っ込みました。

とっさに顔をかばったので、
右側頭部から右肩、右手、右脇腹、腰、膝と
まさに右方向へ回転レシーブする感じ(笑)


まぁ、悲惨

「また…」と２週間前の自分が頭をよぎりました。

捨て身でよけたランナーさんには危害を加えることなく(苦笑)というのがせめてもの…

その方は「大丈夫ですか？」と言いつつも…
あっさり去り……あぁ無情。
（他人のことはかまってられなかったのでしょう…仕方ありません)


そこからが、ちょっと出来すぎな話なんですけど、

転んだ辺りは、何もない埋め立て地。
沿道に人がかなり少ないエリア。

そこに、たまたま居合わせたのが「脳外科専門なんです！」という女医さん！

私が「頭を打ったかも？」というと、
いろいろ質問＆チェックをされて…
その場の診断？判断で大丈夫！意識もあるししっかり反応できてます…で、
「それに、この人走るって言ってますから！」と、
集まってきた人やスタッフの方に言ってくださって、

走るしかないじゃん！です。

そうこうしてる内に、
どなたかが拾ってくれた壊れたサングラスと帽子を持たされ、
再びスタート。

「無理せず、その先の救護所に寄るんだよ～！」と見送られ、

それこそ裂けたタイツに血を流しながら、
「タイツ高かったのに～」とか

縛っていた髪が転んだまま取れかかり、まさに落武者状態で
「こんな顔でオールスポーツに写真撮られちゃうよ～」とか
しょうもない事も考えつつ(苦笑)

まさに「意地のゴール」と相成りました。


走る度に、新しい経験ができるのがマラソンの魅力？(笑)かな。