社交ダンスって有酸素運動なんですよ〜
しかも、認知症になりにくい趣味のナンバー
ステップを覚えて、組み立てて、頭の中が
に、なっちゃいます😂
私はパソドブレを始めた頃、
でも、必死になってやってたな〜
今思うと笑っちゃいますが
複雑な足の動きも脳にスゴくいいそうです。
人間、後ろ歩きなんて日常にはないけど、社交ダンスでは、前進後退の連続ですからね
後ろ歩きは脳に刺激的なんだそうです。
あとは…非日常的な世界がいいですね。
ド派手メークでドレス着てても普通なんだから〜
ワクワクします❗
みんなみんなに、やってほしいな〜