3/17ダイエットメニュー
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きょーは歯科専の１日登校日っすっ(゜∇゜)←
土っ器土器☆☆
友達できるといいなあ
(´;ω;`)(´;ω;`)
んできょーのメニュー
朝
納豆オムレツ
サラダ
夜
サラダ
梅酢豆乳
よしっ(*^o^*)
がんがりませうｗｗｗ
〓りりか〓
きょーは歯科専の１日登校日っすっ(゜∇゜)←
土っ器土器☆☆
友達できるといいなあ
(´;ω;`)(´;ω;`)
んできょーのメニュー
朝
納豆オムレツ
サラダ
夜
サラダ
梅酢豆乳
よしっ(*^o^*)
がんがりませうｗｗｗ
〓りりか〓
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やっぱ置き換えはむりぷ
(´;ω;`)(´;ω;`)
なるべく制限してがんばる
朝
サラダ
夜
赤飯少
なす焼き
きょーはあーとんちにおじゃましまんぼう☆☆
二人してお腹ぐぅぐぅだつた
(笑)
半身浴と腹筋背筋がんばりまんたよーう( ^ω^ )
〓りりか〓