バストアップ計画。今やっていること

ブログはじめました

理由はタイトル通りバストアップをする為！！

元々は、Bカップでマッサージだけで1年半位でDカップ(ものによればE？)になったのですが、痩せてしまい、Cまで落ちてしまいました。

自分の中で調べた結果、成長期を過ぎている人でもバストアップは可能

ただ、どういう風にするかと言うと、

全てにおいて健康になるだそうです。

全てにおいて健康になるとは、

生理痛をなくす、体温をあげる、ストレスを溜めない、むくみを溜めない、筋肉も必要、骨の歪みも必要、自律神経、女性ホルモン、肩こり、食事などなど！！！

そうする事により、バストアップするそうです。

今やっている事は、

こがおっぱいエクササイズ

朝昼晩タンパク質(アミノ酸スコア100)をとる

好きな食べ物の中でビタミンや、ミネラルをとる

飲むヨーグルトを飲む

ストレスを溜めないように、考え方をかえる

骨盤の歪み治すためのハッピーベイビー

22:30就寝

良質な油をとるためのナッツ

この辺です

どんな体型になりたいかと言うと、脚が細くてくびれててでも、お胸はある！でも、着る服によって目立つ時と目立たない時がある。そんな感じを目指して頑張ります💕