こんにちは
依存症家族のLiriです。
この前仕事帰りの旦那さんに
「あっちゃんのYouTubeでギャンブル依存症のやつ出てるから、一緒に見ようよ」と言われ
夜な夜な鑑賞しておりました。（わたしはパワプロ片手に…笑
見終わったあとに旦那さんといろいろ話しましたが
・やはり家庭環境が特殊であった
・親の期待に応えるために努力し続けていた
・バカラという、勝ち負けともに大きな金額になるため、ドーパミンの分泌量がとても多かった。よって脳が急激に変化した。
・額がでかい、という点では自分と違うが、やってることや言ってること、依存症真っ最中の言動はほとんど同じ
・あっちゃんの話しはとても聞きやすいし面白い
などなど、たくさんお話ししました～
旦那さんが
「ギャンブルってさ、勝っても負けてもドーパミンが出るんだよ。負けても出てた。だからくそ！！もっともっと！！次は勝てる！ってなって興奮して、勝って増やそうとして、負けては取り返そうとして、ずっとドーパミン出るんだよ。しかも額がでかいほど分泌量は増える」
といっていて
本人の中で「ドーパミンが出る感覚」というのも理解できた様子
それを聞いて、「負けても出るんかい」と衝撃。
旦那の中で、ドーパミンが出る感覚というのを理解できたことが、わたしはすごいなあと思いました
それってセロトニンやオキシトシンが出る感覚がわかってきたからこそ
「あれはドーパミンだったんだな」とわかってきたんじゃないでしょうか
夫婦ともども、らいくみメソッドに感謝ですね
そして先月末は、毎月恒例の返済日でした。
最近わたし、また欲しいものができてしまいまして
家電製品が大好きなんですが、ドラム洗濯機にiPadにMacbookにApplewatch…
ああ、この毎月返済するお金があれば、すぐに買えるのに！とイライラすることが増えました。
こんな感情は湧いてきて当たり前
「あーあ、ほんともったいない～。ほんと意味のない借金だよ。このお金あればいろいろ買えるのにー」
と垂れ流しもしつつ、旦那にはミソギを受けてもらいつつ
「でもさ、この返済してるお金で反省してギャンブルが止まるなら意味があるかな」と伝えたんです。
そしたら旦那からは衝撃の返事
「俺あんまり、返済日にすごく反省して落ち込んでっての正直あんまりないかも。」
え？・・・・・・は？ｗ
え、わたしは毎月すごくこの時間が苦痛で、辛くて悲しくて悔しくて腹立たしくて
負の感情がぶおおおおおって出てくるのに、旦那は
「借金はしてしまったもの、仕方ない。淡々と返済するのみ」という認識のよう。
そっか～、そうなのか。
わたし的には、ギャンブルを辞め続けられるいくつかの要素のなかに、恐らくこの返済のことが入っていて
しかもそれは、大部分を占めていて・・・と勝手に思っていました。
「じゃあ、あなたがギャンブルを辞め続けられてる大切な要素って何？」と聞いてみました。
単純に旦那の考えてること、思考の中が気になったので。
これもまた意外な返事が！
「ギャンブルを辞めた生活が続けられていること、ギャンブルがない生活でも、俺はちゃんと幸せで楽しく過ごせてるっていう自信」
おお！なるほど！
「あまり、返済に気持ちを向けすぎると”取り返したい”の気持ちも出てきそうだから…。そこは淡々とやって、自分ができていることに目を向けて、自信をつけていってる。それがいい感じなんだよね。」
と言われました。
お～！なんか、ちゃんと聞いてみるといい感じじゃん～
あとはやっぱり、わたしや子供たちに迷惑はかけたくない、悲しい思いはさせたくない、とか
まあそのへんもいろいろあるみたいですが
きっと「辞められている自分への自信」ってのが、彼の中では大きいのかな～と思いました
回復の仕方や方法は人それぞれかもしれませんが
「こんな考え方で上手くいってる人もいるんや～！」って、知ってもらえたらいいなと思って記事にしてみました
でもこの旦那の言葉って、読み返すとすごく重たいですね
本当に、苦しんでいたんだな
そんなこんなで（？！）
ここで大切なお知らせを
来週は、らいくみ塾in愛媛です
めちゃくちゃ楽しみ
らいくみさんのところに「死にそうです」と一言添えて個人カウンセリングの申し込みをしてから
もうすぐ一年。
どこに相談しても「離婚、回復の見込みなし、次は犯罪、子供にも悪影響…」など絶望的な言葉しかかけられなかったし
ひどいことをされているのに、どうしても離婚できない自分にさらに絶望し
すべてから逃げたくて、本気で死ぬしかないと思っていたとき
らいくみさんにたどり着いて、とにかくなんとかしたくて、個人カウンセリングを申し込み
「死にそうです」と送った申し込みメールの返信は、とっても明るくて
ｗ
「大丈夫かなあ・・・」と逆に不安になったのを覚えてます
でも、個人カウンセリングを申し込んだ自分をめちゃくちゃ褒めたいです
あの行動があったからこそ、今の自分がいるので
わたしはただの依存症家族で、何かの資格をもっているわけでもないけれど
一人で悩んで辛い思いをしている家族の方がいたら
今の状況から少しでも、楽になってほしいと思ってます。（そう思ってブログも書いています）
状況は個々で違うけど、きちんとやることやって、３歩進んで２歩下がってもいい！
ゆっくり前に進んでいけば必ず未来は明るいので大丈夫です
辛い状況を変えるためには、まずあなたが一歩進まないといけない。
そのための一歩を、勇気を出して歩んでほしいです。
一人で悩まないで、どうかお近くなら来週参加してください。
来た時は、「死にそう」でもきっと帰りには「笑顔」になっちゃってる
（わたしがそうだったyo）
らいくみ塾、四国は初開催だって
依存症支援グループ
らいくみ塾 愛媛セミナー
【主催者：らいくみさん】
日 時 ９月１１日 (日) 13：30〜17：00
場 所 松山総合コミュニティーセンター
第１会議室 愛媛県松山市湊町7−5
参加費 １５００円
＊予約不要 直接会場にお越しください＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
ご質問はraikumimy18@gmail.comへ！
ブログ読んでくれてる方に会えたらめちゃくちゃ嬉しいですね
今日はここまで♪読んでくれてありがとうございました。