ホットヨガ。

こんばんは

昨日はホットヨガの無料券があったので

放射線治療前に１回行っておこうと思い、

アロマリラックスヨガに行ってきました

もう2年は通ってるホットヨガ。

私の唯一の運動タイムだったのですが、

4月から休止中

放射線治療が終わって副作用の期間も考え

9月末までお休み予定です

ホットヨガは大量に汗をかくので、

放射線治療のマーキングしたら行けないなぁと

思っていたので、昨日行けて良かった

ストレッチも若干ぐぬぬとなりながらも

腕を上下に動かせました

なにより、ストレス発散できたので

気持ち的にスッキリ

また7月～9月までの無料券もらったので

副作用が落ち着いたら行けたらいいな

今日は仕事で確認してたら防げたミスが発覚

凹む…

今日は早く寝よ

明日も頑張ろーっ

つづく。