♪エド・シーラン/Perfect☆ブルブル体操の成果は？！

「◯◯」

甘いメロンパン ＆おやつの食べ過ぎ

こんばんは

お散歩？ウォーキング写真です

浄瑠璃姫伝説

今日、一緒にランチをしたお友達、間食おやつを止めて

数ヶ月で体重マイナス4キロ

そうそうこの記事

なんと青天の霹靂-ᄒᴥᄒ-♪タペストリー私の幸せな時間 | 

いつの間にか増量

ブルブル体操の成果を発表します

２/27開始本日３/８

10日でマイナス２．５㎏

 ※目的はマイナス4Kg

後少しがんばります

一歩も動かず！こんなに痩せる体操は初めて！1ヶ月で6㌔痩せた『ブルブル体操』 

ここで１曲

エドシーラン「パーフェクト」

ではでは～