分かってる。
歳だし、代謝悪くなってるし、ストレスとかでお酒飲むし、お薬も飲んでるし、動かないし。
はい。お休みもらう前から10kg太ったこと🐷
で、今のままの自分を好きになることから始めた方がいいことも。でも、やっぱり嫌なのよ。
大好きな服も綺麗にきれないし、鏡🪞見るのも嫌なのよ。
この嫌な気持ち、モヤモヤしている気持ちを無視してるから、うまくいかないのかな？笑
この、痩せたい‼️って気持ちとしっかり向き合ったら上手く流れるのかな？
かと、いって、ちょっと食事我慢しても痩せないし、ファスティングとかしたけど、その時は痩せるけど半年経てば元通りだし…ランニングしたら寒暖差にやられて次の日の朝、眩暈くるし😂
どうしたらいい？丸投げ。笑笑
あっ、因みにコロナになりまして
家に引きこもってダイエットのYouTubeむさぼり見てます。
あと、大好きなコムドットのやまとの本も買ったので読みました。聖域。明日はアイドル2.0。
インプットしたらアウトプットしたくなるね。
コロナだから家族にも話せないけど〜笑
私きっと、人と話すの好きだ♡
人と会うのも好きだ♡そんな仕事がいい〜