相撲とりレベルから
今に至るまで
ダイエットに対する考えや思考がかなり変わりました
食べたら太る
これは食べちゃいけないんだろうな
我慢、、
運動も、沢山しなきゃ💦
不安ばかりの日々でした
今は
そーゆーのがなくなりました
だから今は、食事を楽しみ
トレーニングを楽しみ
しっかり休んで
色んな事を楽しみ
新しい目標へと今も楽しんでます
楽しむ事大切ですね
写真は
コンディションをしたする前と後の肩位置
元々巻肩、猫背
コツコツやってます
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