なぜ疲れ目などの症状は、起こるのか？
目の周りの筋肉が緊張することで起こります。
交感神経が優位になり、血管も収縮し目の周りは血行不良になってしまいます。
疲れた時に身体をマッサージするように、目も疲れたらマッサージされてください(^-^)
☆ 今日のオススメのツボ ☆
太陽
眉尻と目尻の中間から外側にあるくぼみ
口を動かすと筋肉が動くところ
眼精疲労、近視、老眼
頭痛緩和など
別名：眼医者ごろし
と言われるくらい効果があるといわれるツボです。
☆太陽の押し方☆
無理な力が入らずに押しやすいです。
人差し指、中指のはらで、ゆっくりと呼吸を吐きながら5秒押します。それを3〜5セット。
思考もスッキリしますよ！
ぜひ、お試しください＼(^o^)／
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