お友達がやってた
ふるさとＴシャツ。
やっと、アメ貯めて交換できたよ♪
和歌山は、くじらでした～
パンダが良かったな～(＞_＜)
背番号？は３０でした。
この数字は意味あるの？
私が３０歳だから？違うか！(笑）
今日で、地震が起こって１ヶ月ですね。
ブログ更新しようと思いながらも
何を書けばいいのか・・・
何も無かったように、普通に更新する事もできないし
かと言って、地震の事を書くにも
何を書けばいいか・・・
なんて考えてたら、こんなに経っちゃいました。
（まあ、元々幽霊ブログでしたけど・・・汗）
色々思いましたが、私にできる事は
地震の事を忘れることなく
そして毎日、不自由なくに過ごせる事に感謝して
元気にいる事・・・だと思いました。
なので、ブログもいつも通りボチボチまたやっていきます。
今日は、お休みだったダンナと
近場のお花見に・・・
とっても、キレイで癒されました。
私、今年入ってから
ダイエット頑張ってます
今日で、ダイエット初めて２ヶ月経ちました…
何をしているかと言うと
ほぼ毎日、モムチャンダイエットの15分の体操に
週に二回ほど
↑YOSA(ヨサ)といって
マントを着て、この椅子に座り
椅子の下から出る、ハーブの蒸気で身体を温め、粘膜から体内へハーブの効果を届けると言うもので
冷えや代謝促進になるらしく
友達がサロンを始めたので通ってます
いつも、冷たかったお腹もおかげで温かくなりました
後は
ゴッドハンドで有名な
高橋ミカさんの本を参考に、くびれを作り出すため(笑)
毎日マッサージ
さて、これだけ頑張っても体重は、－１㎏
ただ、体脂肪は減ったし
冷えも改善されてるし
たぬきの様だったお腹も、かなりマシに(笑)なってきてるんです
少～しづつでも
頑張ってる成果が出るのは嬉しいです
まだまだ、挑戦は続きますが頑張ります
ダイエット頑張ってます
今日で、ダイエット初めて２ヶ月経ちました…
何をしているかと言うと
ほぼ毎日、モムチャンダイエットの15分の体操に
週に二回ほど
↑YOSA(ヨサ)といって
マントを着て、この椅子に座り
椅子の下から出る、ハーブの蒸気で身体を温め、粘膜から体内へハーブの効果を届けると言うもので
冷えや代謝促進になるらしく
友達がサロンを始めたので通ってます
いつも、冷たかったお腹もおかげで温かくなりました
後は
ゴッドハンドで有名な
高橋ミカさんの本を参考に、くびれを作り出すため(笑)
毎日マッサージ
さて、これだけ頑張っても体重は、－１㎏
ただ、体脂肪は減ったし
冷えも改善されてるし
たぬきの様だったお腹も、かなりマシに(笑)なってきてるんです
少～しづつでも
頑張ってる成果が出るのは嬉しいです
まだまだ、挑戦は続きますが頑張ります