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里山を走る！！そしてチェーン・プーリーなど洗浄
チーム練習会
オフロードを走ってきた！
ツールド草津・結果＆多摩川ダートMTB!!
チーム練
農道徘徊でリム打ちパンク
水産工場修理とスプリント練
利根川サイクリングロードがヒドイ状況に
平地ローテ
シフトワイヤー破断⇒インナートップ
本日のチーム練、アクアタマの人たちについていく
登り、平地でのケイデンス
千葉県東海岸＠銚子～飯岡～一宮～勝浦～鴨川往復
粉雪
峠に川に
人とのつながりって素晴らしい
尾根幹へ行ってきた
春一番
脚を終わらせに今日も川や湖や山へ
相模川と峠コース
