材料

レモン1個
タラ2切
つくね適量
しいたけ4個
キャベツ1/4個
もやし1/2袋
さつまいも1/2個
白だし

①しいたけは石付きをとる。キャベツはざく切りに、さつまいもはレンジにかけ、レモンはざく切りに
②水と白だしを合わせ、野菜を入れに立たせる。つくねとタラを入れ、火が通ったらレモンを入れて煮込む。

〆はうどんがおすすめ。オリーブオイル、塩胡椒をつけても◯