こんにちは！
リフレクソロジー ・ デトックスリンパトリートメント ・ アロマオイル
トリートメント ・ ボディケア (洋服の上からのもみほぐし)
高知市福井扇町7-5 TEL 088-823-0031
リラクゼーションルーム りらくしあ です。
ネットサイトご予約は、クーポン付のホットペッパーサイトで、
24時間受け付けいたします。お得なクーポンだしてます♪
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新年、あけましておめでとうございます。
2018年の新しい年がスタートしました♪
本日1月4日から、営業しています。
お正月はゆっくりできましたか？
お天気も良かったので、あちこち、旅行など行かれた方も
楽しめたのでは
私は、実家の手伝いなどで、ゆっくりあまりできませんでした
主婦の方もお家でなかなか、ゆっくりできませんね
年末からお掃除や、片付け、家族は帰省して楽しいですが、
お料理や、お世話、お客様の接待など、大変です。
そろそろ、お疲れがでてきそうですね
また、ゆっくりと、デトックスしにおいでてくださ～い♪
また、睡眠不足や、疲労がたまると、風邪などにも
かかりやすくなるので、しっかり、ビタミンや、栄養をとってください。
冷えも大敵です。
その場しのぎのあたためるだけでは、血液循環は、解消しません！
自律神経を整えることもだいじです。
交感神経と副交感神経のスイッチがうまくきりかわらないと、
冷えも改善しません
足裏リフレで、全身の血行改善、自律神経を整えて、
冷えや、疲れを取り去りましょう！
できれば、朝起床して活動時間帯は、軽い運動、ウォーキングなどで
交感神経を働かせて、
夜は、お風呂にゆっくりつかって、リラックスモードの副交感神経
を優位にし、ぐっすりおやすみください。
寝る前に、足裏しげきをしてあげると、ゆっくりねむれますよ！
毎日できるとなおよいですが、
自分でやるだけでは、気持ちよさは、かんじないかも
そんな時は、お手伝いさせて下さい♪
