東京氣塾岩田教室 リラクソンのお氣楽人生♪  -8ページ目

東京氣塾岩田教室 リラクソンのお氣楽人生♪ 

東京氣塾 岩田教室の代表の岩田リラクソンのブログです。古式マスターヨーガと武当派太極内丹法の技術の紹介や日々の出来事や気づいたことなどありのままを書いていきます。

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氣塾岩田教室のリラクソンです。

 

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〇読むだけで氣が満ちてくる言葉^^

 

今の時間を大事にできない人は、

未来の時間もきっと大事にはできない。

ここで自分らしく生きることができない人には、

次なる道は開けない。

 

平尾誠二

 

 


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呼吸法イメージ力が大切です】

 

氣を扱えるように

なる普段の

生活でも氣の

体感が当たり前になります。

 

例えば

深呼吸を行うと

体中に氣が巡るのを

感じることができ

 

一気に落ち着くことが

できます。

 

身体全体に氣の圧

かかり

 

正中線に太い棒

 

ができるような

感じがするのでぶれません

 

慣れてくるとやらなくても

大丈夫ですがはじめは

ただ単に深呼吸を

 

するのではなく

そこにイメージをつけます

 

氣を扱ううえで

このイメージはとても

大切な要素になります。

 

深い呼吸をするときに

吐く息とともに

邪気(悪い氣)

 

足裏から出す気持ち

行うと全く違います。

 

ただ初心者の方は

イメージを一生懸命

しようとして頭に氣が

 

上がってしまい

全く逆効果になってしまいます笑

 

これは誰もが

陥りやすいことです。

 

深呼吸を使い

落ち着きを身に着けたい

人はまずは何も考えず

 

行いだいぶ自信がついて

きたらイメージをつけて

行ってみてください。

 

やれば必ず

進歩があります^^

 

では次回は

しっかりと氣を学べば

いいところまで

 

いくんじゃないかな

という人たちの

お話をしますね^^

 

★質問があればなんでも

してください^^

 

 

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☆個人セッションのお知らせ

 

□呼吸法を行うための基礎造り

受講者の氣脈の詰まりを錬氣波(圧縮した氣)で除去し

チャクラが正常に稼働できるように施術を行います。

 

□各チャクラを鍛錬していく

2番から各チャクラの錆びつきをしっかりと除去していき

チャクラを手動で回せるようにしていきます。

 

□トンレン技法を伝授

人の氣の情報を読み取り感性を磨いていきます。

 

1時間:5000円

日時:電話かメールでご予約ください。

場所:東京都内

TEL:042-449-5651

携帯:090-1860-0358

MAIL:toukyoukijyuku2016@gmail.com

岩田まで

気になることがあればお気軽にご連絡ください。

 

 

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明日死ぬかのように生きよ。

永遠に生きるかのように学べ。

 

ガンジー


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【自分を認めたくなければとことん認めるな

 

私には

氣が合う人たちが

周りにいます。

 

逆に氣が

合わない人も

周りにいます。

 

氣が合う人たちも

氣が合わない人たちも

みんな私と同じ

氣質を持っています。

 

すべて一緒ではなく

一部分ですけどね。

 

でも観察して

みるとこの世は

私自身の写し鏡

だと改めて思います。

 

以前はよく自分の

レベルはどれぐらいなんだろう

とアホなことを考えて

ましたが

 

周りの環境をみれば

簡単に答えはでるもの

なんですね。

類はほんとに友を呼びます。

 

ただ人は自分の

理想に近いと

感じれば

認めるけど

 

理想と思えなければ

認めようとはしません笑

 

結局この認めない

ことが暗闇に足を

突っ込み自分を

見失う元凶だったんですね。

 

自分の心に素直に

なればいいんだよ

心のゆとりがある人

たちによく言われました。

 

でも自分を認めないうちは

人から何を言われようが

素直になんてなれません

 

なので認めないのであれば

 

とことん認めなければいい

 

と思います。

 

そうやって不器用な

生き方をしていると

面白いもので

 

ある日ふっと

暗闇に明かり

湧き上がります。

 

でも時間とともに

また消えて暗闇

戻ります。

 

結局この繰り返し

少しずつ明るくして

行くしかないんだと

思いました。

 

私の場合ですけどね^^

 

氣付きは人それぞれなので

参考までに。

 

こころのフィルターの

明度が明るくなった時に

ふっと周りの人たちの

有難さが解るといいですね^^

 

そうすると

自分の器(レベル)に

納得をして感謝

こみ上げてくると思いますよ♪

 

★質問があればなんでも

してください^^

 

 

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人生は意義ある悲劇だ。

それで美しいのだ。

生き甲斐がある。

 

岡本太郎

 

 


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呼吸法継続するとこんな効果がある】

 

前回女性の冷え症

原因は陽の氣が

頭に上がるためだと

お話をしました^^

 

じゃあ逆に男性は

どうなんでしょうか?

 

男性の場合は

陽中の陰の氣は

下から出ていきます。

 

一番ダイレクトに出るのが

射精です。

 

一概には言えませんが

女性より男性のほうが

身体がだるく感じるのは

この氣が出るのが原因です。

 

仮に女性が下丹田を

氣の保管庫にする

生理の影響氣が

大量に出てしまいます。

 

なので中丹田に保管

することでバランス

とっています。

 

女性は感性の生き物

言いますがそれは

 

この中丹田を氣の

ベースにしているから

ということでもあります。

 

内丹法には

 

精、氣、神

 

 

三宝

 

 

という言葉があり

 

前回からの内容は

にあたります。

 

解りやすく簡単に

説明しますと

 

は身体の力

体力です。

 

を充実させると

活力が戻り病気が

治り、しにくくなります。

 

は充実すると

精神力が強化されます。

 

精神力が強化されるとは

雑念が減ってこころの活力が

充実して集中力が増します

 

その中でも

 

自分の感情を

コントロール

 

しやすくなります。

 

最後にを充実

させるととても大きな

智慧を得ることができます。

 

歴史的な発明や思想、

哲学などはすべて

この智慧によるものです。

 

氣塾では

神までは難しいにしても

 

氣までは確実に

修得可能

 

です^^

 

なので

 

やり始めは冷え症を

改善したいとか

身体のだるさを解消

したいなど

 

ほんとにささいなことでも

いいので

 

呼吸法に

興味を持って

 

もらえれば

 

生きてくうえでの宝を

身に付ける

 

ことができます^^

 

それを

 

実感している

 

ので

皆さんにお伝えしています。

 

もし興味が少しでも

ありましたら

一度連絡を

お待ちしてますね^^

 

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わたしは無駄にこの世に生れてきたのではない

また人間として生れてきたからには

無駄にこの世を過ごしたくはない

 

相田みつを

 

 


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なぜ女性に冷え症が多いのか?】

 

最近

寒くなってきましたね。

これからの季節は

 

冷え性の多い女性達に

とって厳しい時期に

なります。

 

なぜ女性

男性に比べて冷え性の

人が多いのでしょう?

 

これは

 

男性と女性は

氣(エネルギー)を

保管する場所が違う

 

からなんですね。

 

内丹法でいうと

男性保管場所

下腹部にあたる

 

下丹田(2番チャクラ)

 

になり

 

女性は胸(ハート)にあたる

 

中丹田(4番チャクラ)

 

になります。

 

これは

男女の陰陽の違い

身体の構造の違い

よります。

 

男女を陰陽で表すと

男性外側が陽

中心部分は陰になります。

 

女性外側が陰

中心部分は陽になります。

 

下の白と黒のマークは

皆さんご存知だと

思います。

 

 

これは太極図といって

道教シンボルマークです。

 

中の勾玉を

魚に見立てて太極魚とも

いいます。

 

黒が陰で白が陽です。

 

黒の勾玉白の点

ありますがこれを

陰中の陽といいます。

 

逆に白の勾玉黒の点

陽中の陰といいます。

 

これは

 

いくら陰が

強くなっても陽が

必ずあり、

最後は陽になり

 

逆に

 

陽が強くなっても

陰が必ずあり

最後は陰になることを

現しています。

 

女性の場合

 

陰中の陽の氣は

上に上がり頭から

出ていきます。

 

これが

 

冷え性の原因

 

になるんですね。

 

あとヒステリックが男性より

女性のほうが多いのも

このことが原因です。

 

陽の氣が上りやすい

=血が上りやすいという

ことです。

 

冷え症対策

 

ですが

一番いいのはやっぱり

 

お風呂

 

ですね^^

 

当たり前のことですが

身体を芯から温め

血流をよくすることですね。

 

あとお風呂に

入ったあとに

手先と足先を

 

開いて閉じてを繰り返す

ストレッチはかなり良いです

 

できればこれからの

季節は寝るときに

靴下をはくこと

おススメします。

 

あまり締め付けるものだと

余計氣の循環が悪くなるので

氣をつけてくださいね。

 

あとお風呂から

出ててから30分から

1時間後に呼吸法

するのもおススメです。

 

かなり調子がよくなります。

ただし風呂上りですぐに

 

呼吸法をやると

のぼせるのでやめましょう^^

 

では次回も

この流れで

お話をしていきますね^^

 

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人は、不幸のときは一を十にも思い、

幸福のときは当たり前のようにそれに馴れて、

十を一のように思います。

 

瀬戸内寂聴

 

 


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【思考を手放すテクニック】

 

前回

呼吸法を行うことで

素早くネガティブ思考を

解消することができる

 

それを行うことが

なかなか難しい人

いるとお話をしました^^

 

そういう人たちは

自分のネガティブな

思考を手放せない人たちです。

 

今回はどのようにして

このなかなか手放そうと

しても手放せない思考を

 

手放せるようにする技術

お話しします。

 

人はボーとしていると

いつの間にか

ネガティブ思考

行います。

 

これはどういうことかというと

 

『魂の座』

今までの記憶の集合体

 

である

4番チャクラ

 

保管されている

過去の記憶から

 

遺伝子的にネガティブな

体験の記憶が

発動する

 

ように

なっているんですね。

 

これは私たち人類が

狩猟をしていた頃

 

子孫繁栄のために

身につけたとても

重要な機能です。

 

ネガティブ思考に

陥っている時

 

6番チャクラ(眉間)

 

氣が溜まっている

状態なのでそれを

 

4番チャクラ(ハート)

 

降ろしその感情を

このチャクラで感じてみます。

 

これは

 

何かアクションを

起こすのではなく

ただ感じる

 

んです。

 

感じていると

身体にも色々な異変が

起きてきます。

 

例えば

 

胸を締め付ける

頭が痛くなる

手足に力が入る

歯を食いしばる

 

など

いろいろな症状が

出てきます。

 

それは

深い部分での

心の痛みなので

 

それを観察します。

 

落ち着くまで

観察をしたら

呼吸法で氣を

循環させていきます。

 

身体全体を

循環したら

今度は

 

4番チャクラ

 

を発動させます。

 

4番チャクラを

発動させることにより

 

心の奥深くにある

心の傷(トラウマ)を

癒すことができます。

 

こびりついたものを

流すような感じです。

 

ただし

一回だけでは難しいので

これを繰り返し

行います。

 

行っていくと

 

一生懸命心の傷を

掴んでいた手は

自然と緩んで

 

いきます。

 

この状態になれば

呼吸法を行うことで

素早く解消することが

できるようになります。

 

今回は具体的に

書きましたが

素人の方には

ちょっと難しいです。

 

なので本当に

自分自身を

受け入れ

 

ワクワク楽しい

生き方をしたいと

心から思う人

 

はぜひ私に連絡を

してください!!^^

 

お待ちしております。

 

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