マスターヨーガ（陰）と内丹法（陽）の氣って何？

こんにちは＾＾

東京氣塾岩田教室のリラクソンです。

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今日公園でカラスに陰湿な威嚇をされましたｗｗ

カラスって頭がいいですよね。

目を見てると知性を感じるので僕は好きなんですが、今日のカラスはちょっとイラッと来ましたｗ

公園に入ったと同時にカラスと目があって僕がこいつおもろい顔だなみたいな感じでじっとみてたんですね。

でカラスを通り越して背を向けたと同時に後ろから頭めがけて飛んできたのでなんだよって感じで睨んだら『んっ？？』みたいな感じで知らん顔しやがるんですね！笑

結局５回ぐらいされましたｗｗ

まあ突っつかれなかっただけましかな笑

□陰陽の氣３

では今日も陰陽の氣の続きを説明していきますね。昨日はちょっと難しかったのかアクセスが少なかったのでもう少し簡単に説明していきます笑

昨日、内丹法には五段階の状態があると説明しました。

一般に内丹法を学んでいる行者は第一段階の錬己築基でかなりの年数がかかります。

ほんとにやたらめったら時間がかかるんですね。

でも氣塾だと数年で第二、第三段階までになれます。それはなぜかということを説明していきます。

前回マスターヨーガは陰の氣であり水の性質で、内丹法は陽の氣でお湯の性質であると説明しました。

単純な話なんですがお湯を作るには水がないと物理的に不可能じゃないですか。

内丹法の修行をしている行者の方達は、いきなりお湯を沸かそうとしているのでかなりの年月がかかってしまうんですね。

下手したらマスターできない方達もたくさんおられます。

ではなぜ氣塾ではたったの数年である程度の形になるのかといいますと、この陽の氣を発生させる前に陰の氣いわゆる水を作る作業をするからなんですね。

なので氣塾の過程としてまずはマスターヨーガ（陰の氣）＝水を養生していき基礎しっかりと固めていきます。

それから内丹法の行に入っていきます。

ということで今日はここまでにしますね。明日はマスターヨーガを説明していきます

 
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陰陽の氣とは？２

こんばんは＾＾

東京氣塾のリラクソンです。

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今日は横道それずに陰陽の氣の説明をしていきますｗｗ

マスターヨーガは陰の氣（水の性質）で内丹法は陽の氣（お湯の性質）と前回説明をしました。

順番的に内丹法（陽の氣）からのほうが説明しやすいのでこちらからいきます。

※解りづらい表現や単語が出てきますが、これから何度も出てきますので自然と覚えるようになりますよ＾＾

はじめは軽く読み進んでいってください。

そもそも内丹法というのは、武術で使われる錬功法の一つで、これをマスターするには何十年と時間がかかります。これを昔の人は段階に分けていました。

まずは

□第一段階

錬己築基（れんこちくき）・・内丹の基礎になります。呼吸法により、心身を整える段階。

□第二段階

錬精化氣（れんせいかき）・・精というのは例えば山の朝靄や草木から出ている氣、土にいる微生物などを言います。ヨガを知っている人は耳にしたことがあると思いますが、プラーナとも言います。このプラーナを会陰と言って陰部と肛門の間にある一番チャクラから吸い上げ、ヘソ下３ｃｍにある二番チャクラで氣に変換して体内に巡らせていきます。

□第三段階

錬氣化神（れんきかしん）・・二番チャクラ（炉）で精から変換した氣を呼吸法で煉り火を付けると初めはシャビシャビだったものがドンドンとトロミが付いてきて粘土状になってきます。これを陽神（ようじん）といいます。

□第四段階

錬神環虚（れんしんかんきょ）・・第三段階で造った陽神をさらに練っていくと氣（陽神）を思うように操れるようになります。この状態になりますと時間や空間は関係なくなるので例えば日本から海外、いつどこでも氣を送れるようになります。最後には物質である肉体を非物質である陽神と同じ状態まで引き上げる段階。

□第五段階

環虚合一（かんきょごういつ）・・陽神も肉体も含めて存在を消滅させる段階です。タオ（道）の根源に戻ってしまう段階。悟りの境地ですね＾＾

基本的に錬己築基と錬精化氣の段階までにかなりの時間がかかりますが氣塾では数年でこの状態になれます。

第五段階にいくのは、まだ先になると思いますが、第四段階までは、師匠曰く、確実に可能です。

僕も第四段階にいくように日々行を行っています。

実際、継続していけばどんな人でも必ず氣を体感します。皆さんだいたい同じなんですが体感を覚えるとやみつきになっていきます笑

なぜかというと実生活に良い影響が出てくるからです。

さあ今日もここまでにしときます。

では次回も続きをお楽しみにしていてくださいねえ♪＾＾

 
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スーパーサイヤ人みたいになると？

こんにちは＾＾

東京氣塾のリラクソンです。

スーパーサイヤ人は止めました笑

（考えてみたら飛びすぎでしたｗｗ）

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タイトルを変えてみましたｗ

実際、氣を煉っていくとタイトル通りスーパーサイヤ人みたいに〝グワングワン”みたいな状態になります。

ジョジョの〝ゴゴゴゴ！！”でもいいですけど。。笑

この状態になると変性意識に入るためすごく集中力が増します。そうすると自己暗示がかけやすくなります。

例えばオーディションや会社の面接があるときなどとても緊張しますが、直前に呼吸法で〝グワングワン”状態にして『僕はオーディションで最高のパフォーマンスを発揮する！』や『私は面接官の前で自分の考えをしっかりと伝えることができる！』と暗示をかけると本番で良い結果が出せる確率が上がります。

密教のマントラを唱えてると時と同じ状態といったら解りやすいかもしれません。

とにかくすごく集中力が増します。

今日は２回目の続きで陰陽の氣の説明をしようと思っていましたが、いきなり飛んでしまいました笑

次回は陰陽の氣の説明をします＾＾

よろしくお願いします＾＾

 
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陰陽の氣とは？

こんばんは＾＾

氣塾岩田教室のリラクソンです。

なぜリラクソンかといいますと最近、リラクソンさんとかリラちゃんとか言われることが多いので、じゃあ岩田リラクソンでいこうと思いつきましたＷＷ

リラクソンはミクシーとかでずっと使用しているニックネームです。

途中でまた変更するかもしれませんがまあそれはその時の気分ですね＾＾

さて今日は昨日の続きで古式マスターヨーガと武当派太極内丹法の説明をしていきます。

これから古式マスターヨーガと武当派太極内丹法はちょっと長いのでマスターヨーガと内丹法で記載していきます。

この二つの流派が年月をかけて煉る氣は実は質が違います。

マスターヨーガは陰の氣を中心に開発されたもので、陰の氣をコントロールすることに長けています。

内丹法は陽の氣をコントロールすることに長けています。

もっと解りやすく言いますとマスターヨーガの陰の氣は自己をコントロールすることに長けていて内丹法の陽の氣は他をコントロールすることに長けています。

そして陰の氣は液体でいうと水であり、陽の氣はお湯になります。

このように氣塾の行で鍛えていく氣には両極の２種類あるんですね。

この２種類の氣をコントロールすることによってマスターヨーガと内丹法の各行法だけを行っていくと何十年もかかるところをわずか数年で強力な氣力を養うことができるんです。

ということで今日はここまでにしときます＾＾

次回はこの陰陽の氣を詳しく説明していきます。

はじめまして！！

こんにちは＾＾

はじめまして！！

東京氣塾西東京岩田教室の岩田リラクソンです。

これからこれまでに氣塾で身につけた古式マスターヨーガと武当派太極内丹法の技術を皆さんに共有して楽しい人生を送っていきたいと考えています。。。

と

今あれこれ何書こうか考えていますが、いちいち形式ばるのはやめてその時に感じたことをどんどん書いていこうと思いました。

ありのままの僕を表現してこの人から教わりたいという方に教えていこうと思いますＷＷ

では最初に古式マスターヨーガと武当派太極内丹法とは何か？

□古式マスターヨーガ

正式名称は『プールベシャームアーチャリャーヨーガ』といい、直訳すると古の阿闍梨のためのヨーガになります。

約３０００年前からインドの南部に伝わるヨーガで『最強のヨーガ』とも言われています。このヨーガの歴史は古く、現代の様々な形に分化したヨーガのもとになった流派の一つになります。

このヨーガはチャクラのコントロールにより気力の強化を行い精神力の向上を目的としたとても強力なヨーガになります。現代においてヨーガというと一般的には様々なポーズ（アーサナ）をとるハタヨガを思い出しますが、このヨーガはポーズはとりません。ではどのようなことをするのかというとあぐらをかいたり椅子に座ったりした状態で呼吸法を行います。そしてこの呼吸法で氣を練ることができるようになり、ある段階までいきますと他人の身体に流れる気脈の詰まりを除去できるようになります。

□武当派太極内丹法

武当派とは、中国の湖北省（コホクショウ）にある武当山（ウーダンシャン）にて約３０００年前に開発された中国武術になります。この武当山は道教（仙道）の聖地でもあります。

内丹法とは錬金術であり、鉱物（水銀など）を使用して霊薬を造る外丹法に対して体内で霊薬を造る技術になります。現代の太極拳は陳式など体操のようなものが主流ですが、この内丹法もあぐらや椅子に座り楽な姿勢で行うものになります。

ざっと説明をするとこんなようになります。

基本的に楽な姿勢で行えるので老若男女問わずできます。

効能などはこれからいろいろ書いていきますね。

今日はここまでにします＾＾