管理栄養士オススメ食品

管理栄養士オススメ食品

病院で管理栄養士をしています。
私の視点での栄養に関すること、それ以外のこと記していきたいと思います。よろしくお願いします。

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先日、テレビでタニタ特集をやっていて、100kcalプリンが紹介されていたので久しぶりに買ってみましたー。
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2~3年前から、愛用していまたが、このプリンのすごいところは人工甘味料を使っていないのに、このカロリーでこの美味しさ*\(^o^)/*

タニタアイスも好きだったのですが、姿を消してしまいましたね。再発売を切に願います。

間食は食べるなら100kcalに抑えるのが理想です。
糖尿病の方も、ドクターに甘い物禁という指示が出ていない方に限っては、100kcalまでは許容範囲内です。一切ガマンしてストレスためないで、うまくお菓子食べていきたいです。