りらめし～5/11(金) 13828歩（552kcal )
素粒子 より
【 首相に疎まれようとも、その責任を果たしたか否かが問われる。秘書官といえども公務員、全体の奉仕者である】
🍴今日も元気だ❗朝ごはんが美味しい🎵
😆スポーツクラブに行く橋桁の花壇に、タチアオイの花が咲き始めていました❗
これからの開花が楽しみです(*^.^*)
🏃ジム活はMacco ZUMBA です～慣れない新曲には、参ってしまうけど持ち前の適当さで、楽しみました❗
🍴昼ごはんは我が家の特製「オムライス」ウィンナがたくさん入って～美味しいですf(^_^)
🏃大日までウォーキング
マクドでひと休み❗アイスコーヒー&ポテトで→￥100(au のクーポン活用)
☕おやつは万代で特売～よりどり3P で￥198 Yamazaki の菓子パン
今日は「大きなツインシュー」を半分っこして食べました(*^O^*)
🎥昨夜の次男坊が出た、TVの録画を鑑賞しました＼(^^)／
🍴晩ごはんは「水炊き」少しばかりヒンヤリしていたので～美味しかった🎵
#朝ごはん #タチアオイ #KONAMI #Macco #ZUMBA #昼ごはん #散歩 #大日まで #マクドナルド #万代 #おやつ #水炊き #晩ごはん
素粒子 より
【 首相に疎まれようとも、その責任を果たしたか否かが問われる。秘書官といえども公務員、全体の奉仕者である】
🍴今日も元気だ❗朝ごはんが美味しい🎵
😆スポーツクラブに行く橋桁の花壇に、タチアオイの花が咲き始めていました❗
これからの開花が楽しみです(*^.^*)
🏃ジム活はMacco ZUMBA です～慣れない新曲には、参ってしまうけど持ち前の適当さで、楽しみました❗
🍴昼ごはんは我が家の特製「オムライス」ウィンナがたくさん入って～美味しいですf(^_^)
🏃大日までウォーキング
マクドでひと休み❗アイスコーヒー&ポテトで→￥100(au のクーポン活用)
☕おやつは万代で特売～よりどり3P で￥198 Yamazaki の菓子パン
今日は「大きなツインシュー」を半分っこして食べました(*^O^*)
🎥昨夜の次男坊が出た、TVの録画を鑑賞しました＼(^^)／
🍴晩ごはんは「水炊き」少しばかりヒンヤリしていたので～美味しかった🎵
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