りらめし～5/3(木) 13622歩（403kcal )

りらめし～5/3(木)　13622歩（403kcal )
素粒子より
【 さぞや、首相には不満だろう。 国民が求める政策の優先度で「憲法改正」は最下位。その調査で現実が見えた】
★今日も元気だ❗朝ごはんが美味しい🎵
昨夜お泊まりの長男君と、一緒に。
★11時に、イオン大日で次男坊と待ち合わせて～家族揃ってのランチをするために❗
★ステーキのどんでHB と仙台塩タンのset😆　マクドナルドでお茶をして別れました！
★帰宅して直ぐに昼寝☀😪💤ですわ。
★晩ごはんは炙りチキン、サラダビーフン、軽いビール、大根おろしをライスに熨せて～美味しかった🎵

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