12/09(土)～ジム活

12/09(土)～ジム活
🏃 ランニングマシンで軽く10分歩いて～ 最初のシンプリーエアロ(40分)に入りました(*^O^*)

★続いて～シェイプエアロ(45分)は、少々 戸惑いながらも👀なんとかクリアした感じです(*_*)

・バッククロスからハーフターンをして、 V ステップﾄﾝﾄﾝを2回～パドブレ&チャチャ(4でカール)その足で ボックス2回 →これが1ブロックの概要です(@_@)

・2ブロックになると、最初はスムーズに行くのですが 途中から～シャッセ&バクマンボして、シャッセでターンをして後ろにバックマンボして～さらにターンをして前に来る😱✨
～この振り付けで、少し戸惑ってしまいました(笑)
・まああと2回あるからなんとかなるかな❕

#Aki 　#シェイプエアロ　#ターンに苦悩
#楽しんでなんぼ？