30日プランクチャレンジ♡14日目♡おやつプランクチャレンジ♡14日目終了昨日は休みの日だったので、今日は危うく忘れるところでした1分30秒…きつい…プルプルするプラス腹筋50回夜ごはんのときにこれ食べましたファミリーマート窯焼きしっとりチーズスフレダイエットしながらおやつを食べる…ま、良しとします