こんばんは♪
ダイエットをはじめました☆
食べたものを写真に残す。
毎日体重をはかる。
このふたつからやってみようと思います(*^^*)
今日の夜ご飯・・・
写真が保存されてなかった(T ^ T)なんでだろ
*ご飯
*ほうれん草×しらす
*ウインナー
*ほたてのバター焼き
*こんぶ×大豆×竹輪炒め
こんなメニューでした。
49.5ｋｇ←4/8
50.3ｋｇ←4/9
50.0ｋｇ←4/10
今日はお昼ご飯をカラオケのランチメニューにしました☆
3時間友人とうたいました(*^^*)
明日は、片付けdayにしようと思います(*^^)v