【自律神経失調・更年期障害の女性専門】
鍼灸師にのみやひろこです。
今日も見に来て下さって
ありがとうございます
2023年は7月20日から夏の土用に入り、
ここのところ食欲や胃腸の調子が乱れている患者さんが
増えています。
食欲の変化
土用は胃腸の働きが落ちるので、
この時期、
- 食欲が旺盛になり食べ過ぎてもたれる
- お腹が空かないのに間食を食べてしまう
- 食欲がない
その他に胃腸に起りやすいのが
- 胃腸が張っている
- 便秘や下痢
といった症状です。
暑さで水分を多く摂っているに
便秘気味という
便への影響は必ずと言って良いほど起こります。
食べる飲む吸収する
「水分はたくさんとっているけれど、便が出にくい。」
これは、9割の方がおっしゃる症状です。
そう、水分が胃腸から吸収されていないわけです。
水分は、胃でポチャポチャ溜まっているか、
体のあちこちに溜まっているか
その結果、浮腫むのです。
そして、食欲では、
ありすぎて食べ過ぎしまう。
または、
お腹が空いていないのに食べてしまう。
この結果、
病理産物を発生させます。
現在、土用の最中なので
食事による病理産物は厄介です。
食事の病理産物とは、コチラです。
夏の土用とプレ更年期女性が気をつけたい肌ケア
前回の投稿で、夏土用から秋にかけて気をつけると良いことをかきました。
なかでも、肌ケア・・・
その他夏の土用はコレを気をつけましょう。
毎年、夏の終わりから
毎年、夏の終わりからお肌の悩みの患者さんが増えるのですが
エアコンを使う期間が長くなりそうな今年は
例年以上に気をつけておくと良いと思われます。
女性は自分のためだけに時間をかけられないもの・・・
今から、保湿しておきましょう
エアコンで室内の温度が下がり、
体は冷えています。
そして、乾燥してしまうので
お肌は誤作動を起こし、
未熟な肌細胞が増えてしまうのです。
お肌の曲がり角を通過してしまった
プレ更年期以降の女性にとっては
またまた悩みの種になってしまいます。
肌の乾燥だけでない
他にも、肌ケアで気をつけることがあります。
肌のターンオーバー周期の乱れと洗顔についても土用と関係するなんて・・・
と思うでしょうが、
暑さに気をつけるだけでは足りないようです。詳しくはここからお読みください
「”何となく不調”は病の始まり」を女性の施術を通して実感し、
体の変化に敏感な女性がみずからケアできるポイントを
今後も発信していきます。
今日もお読み頂き、
どうもありがとうございました
夏は代謝が落ちるから
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