日本人女性の約7割が冷え性ともいわれています。
自分は冷えていると思っていない方でも、冷えが隠れているかもしれませんよ。
冷えを放っておくと様々な病気につながるのです。
冷え性は体質的なものに加えて、身体を冷やす習慣により重なって、病気と健康の間の状態。
いずれかに当てはまる場合は、冷えが隠れている「未病」かもしれません。
冷えの原因やタイプをまとめているので、
自分はどのタイプか知っておいてくださいね。
意識すると日常生活で改善できる人もいるはず、是非試してください！
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