１回目のレッスン１回目のレッスン『基礎代謝UP』土台となる足👣骨盤をしっかり使って❗体がポカポカ暖かくなるのを感じで２回目のレッスン『ヨガってどんなの？』太陽礼拝を中心に、お試しヨガレッスンで、それぞれの体の調子をみながらのレッスンでした朝から、体を動かしてスッキリ😄みなさん、良い笑顔で帰っていかれました✨何よりのご褒美です😄 ripples of smile～笑顔の波紋～
