23歳．．．夏
遂に来た
お肌の下り坂
(笑)
「急にガクンと来るんだよ￣ー￣)†」
36歳の先輩から何度も言われていたよ
でも本当に「急に」来るんだね
まだ"序章"だけどね
今まで顔クシャッとした後のシワ、一瞬で無くなっていたのに、最近は、めっきり．．．残留おシワが．．．
そして、シミもホクロも急出現
シミは納得だけど．．．
だって、今まで日焼け止めとか全然塗ってなかったもの
化粧水とか激安の使っていたもの
20代女子なら、普通はしている事、何ひとつしていなかったもの
「毎日の積み重ねが未来の自分の為になる」
漢方薬局の先生に貸してもらった本にも書いてあった
23歳．．．夏
生活を変えてみる
・牛乳を飲み過ぎないようにする
・水を飲むタイミングを図る
・沢山食べても夜中お腹が空くのは、食事の「摂取量」じゃなくて「栄養量」が1日分に達していないから...
今日は何カロリー食べたかを気にするんじゃなくて、今日はどの位栄養を食べたか気にする
・暇さえあれば、目をつむって深呼吸をする
基本は「食」で変えていけるもの
しかし補助が必要な人は必要
先生曰く私は「血の循環が下手くそな体質」
たしかに...
子供の頃によくした飛び火(蚊に刺されのヤツ)の跡は未だに消えてないし、かいた跡の炎症すぐ色素沈着して消えない
腕とか、色素沈着だらけだわ
普通、子供の頃のなんて、皮膚の再生機能でここまでは残らない
子供の頃から血の循環が下手くそだから、細胞が上手いこと働いてない．．．とな
なるほど
なるほど
高コレステロールも低血圧も生理不順も冷え性もむくみやすいのも、良くなるやも
外から美白液だビタミンC誘導体だなんちゃらの前に、私はまず「血」！
なるほど
なるほど
あの先生と本の言う事が、私の為になるのか、試しにやってみるか．．．｡-ω-｡
「内側から」をモットーに☆
漢方薬に手伝ってもらう
黒蜜のような美味しい漢方薬
効き目が人によってバラツキがあるのに、値段の高い美白成分配合液....などは、塗らずに...
[肌の健康を保つ]
↓
[肌細胞の再生機能を順調にする]
↓
[老廃物(シミくすみ)を外に出す]
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「酢洗顔＋馬油」
実践中
肌のサイクルは、最低でも3､4ヵ月
結果はまだまだ先だけど
「馬油」
やばす
超イイ
#￣∪￣#vvv
モチモチっす
顔も体も健康的に水分がある
浸透感1日中続いてる
化粧水も乳液も無くなって、スキンケアがシンプルになった
しかもお財布に優しい
馬さん．．．ウルトラスーパーありがとぉ
3ヵ月後の私に、褒められると良いんだけど．．．．はて、どうかのぉ．．．．｡-ω-｡
