加圧

加圧トレーニングが始まった(*^^*)


前は女のトレーナーさんのとこで2ヶ月ほどやっていたけど、
なんというか、アスリートをみるというよりは、リハビリの方面が主な感じがしたので、

師匠とチームメイトが行ってるトレーナーさんとことにしました！


しかもモニターで＼(^o^)／ひょー


写真も撮ったし、毎回体重体脂肪はかるし、こりゃ逃げられないぜ

モニターで少し安くしてもらってるのに、効果出さなかったらモニターとして成立せん！笑


トレーナーさんもなかなかDOエスな方で、辛いけど、もともと厳しい運動部上がりの私にとってはそれが楽しい
DOエム。笑



加圧って安くないけど、自分への投資だね！

週2回の加圧トレーニングに食事、頑張って、
いつのまにか過食症なんて忘れ去られてればいいよね！！






いまが頑張りどこ！！



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