おはよう
昨日は早く寝ようと
張り切って布団に入ったものの…
結局なんか眠れなくて
4時半くらいにやっと寝れた
なんでだろうな
お風呂だって半身浴して
ゆ～っくりつかったのに
まあ、でも不規則な
生活にしたくないんで
8時にちゃんと起きたよ
めちゃくちゃ眠たい
さあて、
今日からまた新しい
一週間のはじまり
ファイトですな
ちなみに私は学校ないので、
家で練習してのんびり。。へへ。
朝はご飯食べたあと、
最近いつも欠かさず食べてる
ヨーグルト
私は甘党だから、
イチゴジャムと、
はちみつをひとまわりかけて
食べます
食後のデザート感覚で、
4月から朝晩食べてる
それにはわけがあってね、
資生堂からもらった
スケジュール帳に、
お手入れカレンダーって
ゆうのがあって、
毎月毎月似合わせた
ケア方法が載ってるの～
今月は、ストレスによる
肌荒れについて。
まあ、4月ってストレス
溜まりやすいものね
わたしもストレスは
受けやすい方なので、
このカレンダー見てから
睡眠とヨーグルトを毎日
しっかりとるようにしてる
今日は寝れなかったけど
少しの事で
お肌綺麗になれるなら
頑張って続けるよね～
4月終わっても
食べ続けよう
みんなは身体のために
毎日してることってある
なんかいいものあったら教えてね
ではまた更新します