ダイエットについて

最近、ダイエットについて聞かれる事が多かったので、久々の更新も込めて書こうと思います。


巷でいろんなダイエット方法があり。情報が颯爽していますが、俺が重視いしているのは一つだけです。


どうやって継続するかです。



極端な話ですが、一日１錠飲むだけで、１ヶ月続ければ、どんな人間でも５kg痩せれるって薬があるとします。でも、１日でも怠るとリセットされ、また一からやりなおしだったら、意外と達成出来る人がいません（と思う/苦笑）



過去に１０kg以上のダイエットを４～５回やった俺の経験での話ですが、どんな良い方法でも実践/継続しなきゃ意味が無いという事です。


若いうちは、比較的簡単におちたレベルも年を重ねる事に大変になってきます。
なので、俺は継続する為には、どうやったら良いか自分はどういう人間か分析と工夫をしました。


例えば、ウォーキングをするのも目的地に行くと得をする様にしました。
仕事の都合上、夜になることもあるので、夜遅くまで営業している店に行く様にしました。


そこには、金曜の夜もしくしは土曜日にジャンプが入荷します。
ちょっと早く読めるという特典を得る為にウォーキングで片道１時間ちょっとかかる場所に行くんです。買うと早く読みたくなるので、帰りも苦にならずに歩けるのでかなり良いです。


例えば、主婦ならちょっと離れたスーパーに安い食材を買いに行くのに歩いて行くとかで良いと思います。小さな積み重ねが良い結果を生み出します。


それに、週に１～３日でも運動して痩せるという結果が出ると、おのずと意識も変わります。せっかく痩せたんだから維持したいもっと痩せたいとなります。ちょっと痩せたら食べても良いという思考回路にならないようにして下さいね（苦笑）

臭い者には蓋を？

前回の日記で書きました警察に関する事で、納得出来なかった部分を質問するべく管轄の警察にメールした所、丸２日建ちましたが、何も連絡ありません。


多分、スルーです（笑）


答えたくない事に関してはスルー。。。民間企業ならありえねーーーと思いますが、事前に問い合わせに回答しない事がある事を注意書きに書いているので、先方としては間違った行動を取ってないということでしょうね・・・。



善良な一般市民に自転車泥棒の容疑をかけ怪我させる税金泥棒が！



と思いっきり書いたら、返事がくるかもしれません。


侮辱罪とかで逮捕状という回答が（笑）




まぁ予想通りとはいえばそれまでだが、なんか悲しいね。

憧れの存在だったのに。。。

小さい頃、男なら誰しもあったと思いますが、警察官やパイロットなど制服を着ている職種に憧れていたと思います。警察官は正義のヒーローで悪い事をする人を捕まえてくれる。。。。




そんな幼き思い出は今年になって、超現実的に見る様になりました。


そう、誰しも刑事ドラマみたいな人情と正義感の人達ではない！むしろそんな警察官は一握りいるかいないか・・・・大抵は公務員です警察と言っても、やはり人間ですしサラリーマンと大して変わりません。


ノルマがあったら、それを達成しようと必死になりますよね。。。
今日、警官ともめました（笑）



事の発端は、女性に呼び止められた所から始まる。
駅の近くとはいえ大して人通りがない場所で、女性二人から声をかけられる。一瞬、道を聞かれるのかと思ったが、私服警察で、自転車の防犯登録うんぬんの協力をお願いとなる。


これさ～過去に良い思い出が無いし、時間が意外と取られるし任意なので、拒否の意思を伝えたら、ちょっと何で逃げるんですか？と押さえにきた！


はぁ？逃げるって、任意に協力しないって事だけじゃん！！
任意って言葉わからないのか？こいつら？と思い無視して前進。意地でも止めようとする警察官と意地でも任意を応じようとしない頑固な私（笑）


そのうちバランス崩して転倒（結局１００m以上押し問答）


だいじょうぶですか？と半笑いでいわれ、カチンっとなる、「あめーらーが倒したんじゃろ！」と怒りMAX（今日は腹の虫の居所が悪い）



警官の主張
「逃げるってのはやましい事があるからだ！」

俺の主張
「任意に協力しない。ただそれだけ。逃げているのではなく目的地に向かっているだけ」




実際に俺の自転車は防犯登録もしているし俺の所有物。
なんもやましい事なんかない。ただ時間の無駄なので任意を拒否しただけ。



結局、警官が１１０番。応援呼ぶのに１１０番使うって初めて知った。で、警察官が７人こられ同じ主張のくりかえし。なんか制服きている警官だと怖じ気づくとおもったのか知らないが、あとからきた警察官にも怒鳴る私。



で、後からきた警官に任意に強制力がないですよね？と確認すると、そこは器の大きさをみせて協力くださいよ～だって（呆）そんなのどうでも良い！小さくて結構！昔から、そういうの気にしない人間だし名声や権力なんて基本的にくそくらえ主義なんで。



俺の時間と体力を返せ～。



みんな、器が大きいから任意を拒否しないのではないと思うぞ（汗）


そんな事をいったら、駅近くで怪しいアンケートを取っている人達（宗教系の方達）にみんな協力するだろ！あれも任意なんだからさ～。俺からしたら今回の警察も怪しいアンケートも同じなので拒否しただけ。



実は、今年の始め、ある事で被害届を出しに行ったら、もっと証拠が無いと疑わしいでは警察は動けないと言われたのに、今回は疑わしいというだけで、ここまで大きくなった事に一番怒っています。どうせ強化月間だからノルマがあるんだろ！って言ってやりたい。


自転車に乗っていたとはいえ、女性二人に押さえられると意外と動けないもんだな～と思いました。ただ単に年とって馬力がなくなっただけかな？