何回もさーせん(´°ω°`)
なんで消したか覚えてないけれど
また１から頑張ります🐠💕
ブログ書いてるときは
一番女子力あって
毎日楽しかったんす😭
毎日ネタ探しで。（笑）
てことで
これからゆる～く
がんばる。👏
今日エクはずして
ジム行ってきたから
ビフォーアフター
写真撮ったらやろーと😂💭
ジムは週２行けたら行ってるけど
回数増やしたい(´-ι_-｀)
でもね、腹筋に
縦のラインがうっすら出てきたの♡
👇目指せこんなお腹👇
有酸素運動はウォーキングしてるし
無酸素運動は筋トレとホットヨガ
してるし体重減らしたいし
そろそろ食事制限かな( ･ᴗ･̥̥̥ )
禁煙して食べる量変わらないように
我慢してるんだけど
やはりホルモンバランス。
体重増えてる_(꒪ཀ꒪」∠)_
禁煙するとホルモンバランスが
狂って大体２キロは
増えるらしいよ😇
でもやめて良かった♡
まだ一週間ぐらいだけど（笑）
頑張れる理由があるんです😊😊
頑張ります|ω・）
大変！こんな時間！
どろん
