キッチンの出窓のイメチェン♪

6月12日（日曜日）

おはようだにゃワン
　

『来週こそは職場復帰』

クリニック退院後1週間

日に日に思いはつのります
　
家事もリハビリのひとつ
今日はキッチンの出窓の
衣替えをすることに

３０年前にお伊勢さんの
招き猫本舗で私が
購入した猫ちゃん

10年前に姪から貰った招き猫

♡三和合にゃんこ♡⇦勝手に命名

ちゃんと意味あり
（こちらも勝手に）

オテテしっかり合わせて
神仏、生きと生きるもの
全てに感謝して
この世の中を陰陽全てを
しかと見て～いつでも笑顔
さすればみな幸せに。。。

東の窓際にぴったりのオブジェ
大好きな風鈴も飾りましたよ

住宅密集地域ですが

東からいい風と風鈴の音

心癒やされ衣替えです

今日の朝ご飯

ダイエットメニュー

彩りサラダ•ベーコンパン

（レタス、パプリカ、キャベツ
ブロッコリー、トマト、目玉焼き
にんにくカリカリ、アマ二油
シーザードレッシング）

昨日の焼き肉彩りサラダ
牛モモ肉、レタス、ブロッコリー
パプリカ、豆腐、キャベツ
ゴマドレッシング

今日のワンご飯

そぼろ特製ワンご飯

材料
16穀米、牛モモミンチ、錦糸卵
パプリカ、ブロッコリー
エゴマ油


昨日は100日ぶりに一緒に

ルル姐とタケとパパと私とで

夕散歩へ

またその様子は次回に。。。

今日も良い１日を過ごして
くださいね





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デトックスするぞぉ♪

6月11日（土曜日）


おはようございます

リオ１歳の頃
『お出かけするよ～』のママのかけ声に
急いでジャケットを着たリオ
前後ろ逆だよ～


昨日はお誕生日だった
莉碧がママとレナと
夜、遊びに
一緒に晩ご飯を食べました

お気に入りのポシエット
嬉しそうに見せてくれたよ～

バアバの作ったオムライス
美味しいね～美味しいね～
って食べてくれて
バアバめちゃくちゃ
嬉しかったよ

もっと、もっと元気になったら
いっぱいリオやレナの好きなもの
作るからね

ルル姐さんとタケらっちょにも
オムライス

退院後1週間
日にち薬で少しずつ
普通の生活に戻ればと
焦る気持ちにストップ　
かけながら　
普通に歩けるように
なったら
いっぱいしたいことが
あります
まだまだ杖が手放せなく
不便な日々ですが
焦らず、前向きに今出来ることを
せいいっぱいしようと思ってます

まずは鎮痛剤の長期服用の
デトックス開始
小豆煮汁でガンガン排出するぞ～

まずは煮汁頂きます

小豆煮も頂きました

そして濃ゆく煎じた
漢方茶（ドクダミ、ケツメイシ
ハブ草等々無農薬のもの）

大ママ煎じてくれました　　
　　
※あなたと健康社の
東条百合子さん推奨　
愛飲歴30年
デトックス効能大

良薬口に苦しですが私は大好き

他には腸内環境にヨーグルト

そして発汗（入浴）
溜まった毒素を徹底的に出すぞ～


出来ることなら
鎮痛剤服用は
ストップしたいのですが
痛みが半端ないので
暫くは飲まないと耐えれません
リハビリができないので
ホンマ痛し痒いしです(;ﾟロﾟ)

飲んではデトックスの
繰り返し～～頑張れ～私

ダイエットメニュー

一昨日朝、昼続けて

野菜彩り豆腐サラダ
（キャベツ、アスパラ、トマト
玉ねぎスライス、京豆腐
ヒラメのカルパッチョ
カリカリにんにく）

でも夜に
プラス豚カツ食べたよ

クリニック退院後体重500㌘しか
減ってない

動いてないから痩せへんよね(泣)

こ腹がすいたら

マンナンこんにゃくゼリー

食べてます

さてさて
野菜彩り豆腐サラダ作ろっかな

まだ就寝中の
ルル姐さんとタケらっちょ

仲良くアイスマットの上

ルル姐さんもついに

アイスノンガールに

今日も皆さんお元気でね




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孫っちリオちゃんのお誕生日

6月10日(金曜日)



HAPPY　BIRTHDAY　Rio ♬~♬~

今日6月10日は孫っちリオの5歳の
お誕生日です

いつも元気いっぱいでお口が
とても達者

いっこ違いの妹のレナちゃんの
頼りなるお姉さん

いつまでも優しい思いやりのある
女の子でね

また一緒に水遊びに
行こーーーにゃワン

皆さん☆☆今日もお元気でね～






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