お昼寝問題について、聞きかじったこと
時々、新聞にも載るし、保育園でも保護者会でアンケートがあったりしたけど、まだまだ先の話だと思って、真剣に考えてなかった事。
５才児のお昼寝問題。
先日、保育園の保護者会の定例で、他園の人が発表してるのを聞いて、ちょっと意識しないといけない事かな～と思うようになった。
５才児に、お昼寝は必要ない。
と、いうもの。
色んな学者さんが、述べている、世間では、もう、当たり前の事みたい。
５才にもなると、お昼寝をしなくても、体力的には大丈夫みたい。
実際、幼稚園児は昼寝してないし。
むしろ、お昼寝をすることによって、寝る時間が遅くなる。
成長ホルモンの分泌が高くなる21時には、寝かし付けるのが理想だけど、そう上手くはいかなくなる。
また、小学校に上がると、保育園っ子は、午後に眠くなってしまい、午後の授業に集中できない。
５才くらいまでに確率された、睡眠リズムって、その後、10才くらいまで、子どもの体に刻まれ続けるんだって。
だから、昨今の保育園の流れとしては、５才児のお昼寝を段階的に減らし、就学前には、お昼寝をしないリズム作りをしている自治体が増えてきてるんだって。区内はほとんど。近隣の市でも、５才児のお昼寝は、どんどん廃止されてるみたい。
で。我が市は…というと、５才児もお昼ご飯の後、しっかり３時間近く、昼寝の時間があります。
活発な男の子なんか、眠くないのに、その時間、布団に入らないといけないので、それが苦痛。保育園に行きたくないって言いだす子もいるとか。
一応、市も問題視はしてるみたいで、就学前の１月に週１回、２月に週２回の「寝ない日」を設けているが、それで、睡眠のリズムは改善されるんでしょうか…。
と、いう感じ。
親目線からしてみれば、お昼寝止めるだけでしょ～？って思うんだけど、色んな事情があって、なかなかそうはいかないみたい。
お昼寝の時間は、先生がお昼ご飯食べたり、連絡帳を書いたり、会議をしたり、制作をしたり…
幼稚園や小学校の先生と違って、保育園は７時～１８時まで、みっちり子どもと接さないといけない職場だから、そういう時間は、運営する以上、必須なんだって。(保育園関係者談)
お昼寝をなくそうと思ったら、先生の数を増やすとか、予算に踏み込む話にもなるみたい。
難しいんだね。
うちの市でも、近い将来、お昼寝問題が解決するといいな。
５才児のお昼寝問題。
先日、保育園の保護者会の定例で、他園の人が発表してるのを聞いて、ちょっと意識しないといけない事かな～と思うようになった。
５才児に、お昼寝は必要ない。
と、いうもの。
色んな学者さんが、述べている、世間では、もう、当たり前の事みたい。
５才にもなると、お昼寝をしなくても、体力的には大丈夫みたい。
実際、幼稚園児は昼寝してないし。
むしろ、お昼寝をすることによって、寝る時間が遅くなる。
成長ホルモンの分泌が高くなる21時には、寝かし付けるのが理想だけど、そう上手くはいかなくなる。
また、小学校に上がると、保育園っ子は、午後に眠くなってしまい、午後の授業に集中できない。
５才くらいまでに確率された、睡眠リズムって、その後、10才くらいまで、子どもの体に刻まれ続けるんだって。
だから、昨今の保育園の流れとしては、５才児のお昼寝を段階的に減らし、就学前には、お昼寝をしないリズム作りをしている自治体が増えてきてるんだって。区内はほとんど。近隣の市でも、５才児のお昼寝は、どんどん廃止されてるみたい。
で。我が市は…というと、５才児もお昼ご飯の後、しっかり３時間近く、昼寝の時間があります。
活発な男の子なんか、眠くないのに、その時間、布団に入らないといけないので、それが苦痛。保育園に行きたくないって言いだす子もいるとか。
一応、市も問題視はしてるみたいで、就学前の１月に週１回、２月に週２回の「寝ない日」を設けているが、それで、睡眠のリズムは改善されるんでしょうか…。
と、いう感じ。
親目線からしてみれば、お昼寝止めるだけでしょ～？って思うんだけど、色んな事情があって、なかなかそうはいかないみたい。
お昼寝の時間は、先生がお昼ご飯食べたり、連絡帳を書いたり、会議をしたり、制作をしたり…
幼稚園や小学校の先生と違って、保育園は７時～１８時まで、みっちり子どもと接さないといけない職場だから、そういう時間は、運営する以上、必須なんだって。(保育園関係者談)
お昼寝をなくそうと思ったら、先生の数を増やすとか、予算に踏み込む話にもなるみたい。
難しいんだね。
うちの市でも、近い将来、お昼寝問題が解決するといいな。
おうちの手付金
いや。
まだ、買うって決まった訳じゃないんだけど。
もし、買うとなったら、来月の頭までに手付金を納めないといけなくて。
ディベロッパーの担当者は、せめて諸費用代だけでも…という。
そういうのも込みでフルローンを組む事もできるけど、諸費用代もないのは、銀行はすごく嫌な顔をするらしい。審査が通らないかもしれなくなる。
でも。
ない袖は振れない。
色々相談した結果、(もし買うなら)来月の頭までにン十万。残りを引き渡し前の来年の２月までに用意ができないものか…と。
ン十万ね～。
ギリギリのラインなんだよね。
りお名義の貯金に手を出せば、余裕なんだけど、それはしちゃいけないと思ってる。
微々たる額の定期預金も、何かあったときのために、置いておきたい。
…と、なると。
今ある普通預金をかき集め、500円玉貯金を札化し、今月の私の給料の一部を充てると、何とかなる額なのかな～と。
さらに、１年弱で残りのン十万とカーテンや照明代を貯めなくては…。
夢が近寄りつつ、遠ざかる感じ。
ギリギリの勝負に出るべきか否か。
いや、多分、勝負するんだけどね。
とりあえず、節約。
ベイクォーターで1300円ランチを食べている場合ではなかった…
まだ、買うって決まった訳じゃないんだけど。
もし、買うとなったら、来月の頭までに手付金を納めないといけなくて。
ディベロッパーの担当者は、せめて諸費用代だけでも…という。
そういうのも込みでフルローンを組む事もできるけど、諸費用代もないのは、銀行はすごく嫌な顔をするらしい。審査が通らないかもしれなくなる。
でも。
ない袖は振れない。
色々相談した結果、(もし買うなら)来月の頭までにン十万。残りを引き渡し前の来年の２月までに用意ができないものか…と。
ン十万ね～。
ギリギリのラインなんだよね。
りお名義の貯金に手を出せば、余裕なんだけど、それはしちゃいけないと思ってる。
微々たる額の定期預金も、何かあったときのために、置いておきたい。
…と、なると。
今ある普通預金をかき集め、500円玉貯金を札化し、今月の私の給料の一部を充てると、何とかなる額なのかな～と。
さらに、１年弱で残りのン十万とカーテンや照明代を貯めなくては…。
夢が近寄りつつ、遠ざかる感じ。
ギリギリの勝負に出るべきか否か。
いや、多分、勝負するんだけどね。
とりあえず、節約。
ベイクォーターで1300円ランチを食べている場合ではなかった…
ダイエットをしなくては。
タイトル通りなんだけど、そろそろ本気でダイエットをしなくては、いけませぬ。
美容とかスタイルとか、気になるけど、そのためだけじゃない。
私、りおを妊娠中、血圧がかなり高めになってた。
普段は、普通。
この間の人間ドックでも、血圧が高かったらどうしよ～っと、かなりドキドキしながら測ったけど、標準範囲。
今より10キロくらい痩せてた、10年前は、低血圧だった。
血圧が高くなるなんて、無縁だと思っていたけど、妊娠中、高くなっちゃったんだよね。
分娩のときも、血圧下げる薬使って、170くらい出た。
これって、かなり危険なんだって。
先生に
「２人目を望むなら、痩せなさい」
と、言われた。
母乳をあげてるうちは、ダイエットはしたくなかったので、何もしてこなかったけど、断乳して、早２ヶ月。
そろそろ、ちゃんとダイエットに取り組まないといけない時期が来てしまいました。
２人目が、欲しい時期に、妊娠できるかなんてわからないけど、コンディションを整えて待つに越した事ないよね。
運動する時間なんて取れないから、手始めに、駅では階段を使う事にし てみたよ。
乗り換えが多いから、結構歩いてると思う。
携帯の万歩計機能を見ると、平均、9000歩くらい。
あとは、やっぱ食事？
不健康に痩せても意味ないから、腐らず、焦らず、気長に頑張らないとね。
美容とかスタイルとか、気になるけど、そのためだけじゃない。
私、りおを妊娠中、血圧がかなり高めになってた。
普段は、普通。
この間の人間ドックでも、血圧が高かったらどうしよ～っと、かなりドキドキしながら測ったけど、標準範囲。
今より10キロくらい痩せてた、10年前は、低血圧だった。
血圧が高くなるなんて、無縁だと思っていたけど、妊娠中、高くなっちゃったんだよね。
分娩のときも、血圧下げる薬使って、170くらい出た。
これって、かなり危険なんだって。
先生に
「２人目を望むなら、痩せなさい」
と、言われた。
母乳をあげてるうちは、ダイエットはしたくなかったので、何もしてこなかったけど、断乳して、早２ヶ月。
そろそろ、ちゃんとダイエットに取り組まないといけない時期が来てしまいました。
２人目が、欲しい時期に、妊娠できるかなんてわからないけど、コンディションを整えて待つに越した事ないよね。
運動する時間なんて取れないから、手始めに、駅では階段を使う事にし てみたよ。
乗り換えが多いから、結構歩いてると思う。
携帯の万歩計機能を見ると、平均、9000歩くらい。
あとは、やっぱ食事？
不健康に痩せても意味ないから、腐らず、焦らず、気長に頑張らないとね。