『今の自分』に意識を向けると人生が変わる
人生を変えたい。新しい環境でやり直そう。人生リセットしよう。新しい環境に行けば今の最悪な人生から脱出できる！私のことを分かってくれて受け入れてくれる場所があるに違いない。関わる人が変わればー環境が変わればー私だって変われるんだ。なんて、いつまでそんなこと言ってんの？いつまで”自分を探す旅”ってやつに出かけ続けるの？そんなんやってたらいつまでたっても自分なんて見つからない。そう、どこにいたって、『今の自分』が基盤になって人生は創られている。セミナーに行けば人生が一変するんだ！！！本を読んでやる気満々だ！！！翌日にはすぐにモチベーションが下がる。もうやめません？外側の知識を入れる前にもっとやることがある。そろそろ気づいて。人生はー『今』の自分が反映されいて、未来は、『今』の自分の延長線。環境などの外側を変えても、現実は悔しいほどに何も変わってゆかない。瞬間は変わるかもしれないが、すぐに元通り。どこにいたって、何度も同じような現実が目の前に現れ続ける。あなたももう、気づいているんじゃない？このままだと同じような現実が続くんだって。楽をしてすぐに変わろうなんてお下品なことはもう考えないほうがいい。自分のペースで一歩ずつ進めばいいんだから。誰かに追いつこうなんて考えなくていい。答えは自分の中にしかない。未来は、『今』の繰り返し。だから、『今』を一生懸命変える努力をすればいい。じゃぁ、何から変えればいいか。それはー環境でも、関わる人でも、住む場所でも、何でもない。『今この瞬間』の自分の頭の中を変えていけばいい。今、自分がどんな考えをすれば心地がいいのか、今、自分は何が本当に食べたいのか、今、自分はどんな意識でいたいのか、今、自分はなにが欲しいのか、今、自分は何が嫌なのか、今、自分はどんな感情を感じているのか、『今』に集中して、『今』の自分を知ろうとすることが大切。こうやって自問自答していくと外向いて、未来や過去のことを考えて不安になってたのが、自分に集中するようになって外側なんて気にならなくなるから。これを続けていくと、本当は、他人や環境に、未来や過去に、自分の気分が左右されないということに気づくようになる。現実全ては自分の『今』の意識次第で、変わっていくんだって、分かるようになる。だから、もう、周りを変えようなんて考えないで、『今』を選択していく人生のシュミレーションゲームだと思って、常に自分の内側にフォーカスをしてみてください。外じゃない。内。目を自分の内側に、心に向けよ。いつからだって『今』の思考を変えれば未来がおのずと変わっていく。実は、誰もが平等に持つ力。長くなってしまいましたが、今日はここまでにします今日もありがとうございました。Rin
