mister donut♪

低血糖なのをいいことに

こいつ食べた

うまうまーーー

久々に食べたら

おいしすぎるやろ

Rion' ﾎっとTime♪

おやつは、

血糖値があがりにくいものを

選んで大人買い

基本。。豆

でも、くるみの食べすぎで

お腹痛くなっちゃって。。ww

それからわ、ｱｰﾓﾝﾄﾞや豆MIX

そして、食べ過ぎないように

してます

焼きするめとﾋﾞｰﾌｼﾞｬｰｷｰ

かなり糖質低いです

最近わ、炭水化物依存から

ようやく抜け出せたもよう

Today。。

Ｈｉ

Today'ｓ。。

シリアル(豆乳)

糖質OFFﾊﾟﾝ(ﾁｰｽﾞ)

ヨーグルト

朝食はいつもこんな感じ

朝食前⇒

昼食前⇒

ん・・

ちょっと、動きすぎてしまったｶﾅ