riolye.（ﾘｵﾘｰﾄﾞｯﾄ）
ハンドメイドアクセサリーの
販売をしております。
普段は会社員であり
小1と年少の2児の母です。
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さて、無事に長女を出産しました
産院は母子別室だったので授乳の時間だけ
娘に会いに行くという産後には嬉しいスタイル◎
主人も毎日仕事終わりに面会時間ギリギリに駆け込んで会いに来てくれていました
が、、、
退院する2日前くらいから異変が起こります。
2人部屋でしたが、他の方はいなくて基本的には1人きりでした。
そして主人が帰宅したあとに、不意に言いようのない不安と悲しみに襲われました。
そして泣きました。
そこから正常なメンタルと悪化した状態を何度も繰り返していたのですが、退院の前日はもうどうしようもないくらいの悲しみに襲われて、入院中で一番大泣きしていました。
退院の日の家族写真は目がパンパンです
そして自宅に帰りました。
わたしは25で結婚し27で出産したのですが
結婚する前の1年の間に
両親を立て続けに亡くしています。
なので、産後は里帰りなどもなく自分たちの自宅に戻りました。
何日か主人が休んでくれていたので、その間は問題なかったのですが、主人が出勤する時からまたあの言いようのない感情がやってきて、出勤初日に「仕事行かないで」と大泣きしたのです
そうはいっても行かなきゃならないし
泣きながらも見送りはしてたのですが
主人が出勤したあとも泣き続け
落ちついたと思ったらまた数時間後に勝手に涙が出てくる
これを1日の間に何度も繰り返していました。
そしてこれが、、
10日くらいは続いていたと思います
その時期のLINEを見返すと毎日兄に連絡していて
（兄も心配して連絡してきてくれていました）
「やばい、また涙が出てきた」とか
「どーしたらいいかわからない」と送っていました💦
そしてそして、これが大変。
長女は寝るのが下手な子だったのです。
背中スイッチがすごくて起きてても寝てても抱っこ（笑）
お昼寝はラッコ抱き。寝ても30分。
そんな感じだったので、今思うと寝不足なんかもあったのかなーと思いますが
そもそも結婚も出産も友人たちより早い方だったので、育児中の友人がほぼいなくて、、
私の母の妹が「産後ウチに来たら？」と声はかけてくれていたのですが、（気を使うだろうしなぁ）なんて悩んでいたんですよね。
そしたら、1人出産経験のある友人に「赤ちゃんは寝てるだけだから、里帰りとかなくても大丈夫だと思うよ」と言われて、それを間に受けていたので（これは完全にわたしの認識の甘さ
）叔母の家に行かないことを選択しました
素直に甘えればよかった、、、
1日中抱っこでお昼寝もあまりしないので、ご飯もまともに食べられない。
主人も帰りが遅いしなどなど。。
いろいろなことが重なってわたしのメンタル不調はどんどん悪化していきました。
ただその時にはもう症状で検索していたので
産後うつの手前のマタニティブルーズだろうというのは認識していました。
退院して10日くらい経った頃、またわたしが訳もなく泣いていたら、叔母から着信が📲
いつもなら心配かけると思って出ないところですが、この時はもうどうしたらいいかわからず限界で泣きながら電話に出ました
今は車で10分くらいのところに住んでいますが
当時わたしたちは別のところに住んでいたので
車で30,40分くらいかけて
飛んできてくれたのです
しばらくうちにおいでと言ってくれて悩んだ結果、行くことに。
夫は自宅で待ってると言っていたのですが、別々は嫌だとわがままを言って一緒に泊まり込んでもらいました
笑
叔母の家にいたのは1週間だったのですが
昼間頼れる相手、話せる相手がいることで
かなり気分が晴れてどんどん回復していきました
叔母も仕事をしているのでいない日もあったけど
それで娘と2人きりになっても泣くことはありませんでした。
わたしにとってあの期間が療養でした🥲
あのとき我慢していたら
きっともっと悪化していたんだろうと思います。
助けてほしいと素直にいうことがどれだけ大事なことなのか、、27で学びました
結果、病院などは受診せず叔母の家に行ったことで回復することができました🙇♀️
一生頭が上がりません
あの時のことを思い出すと本当に辛いです。
ホルモンバランスってすごいなぁ。。
そして、自宅に戻ってからいろいろと調べた結果、寝るのが下手だった長女の睡眠を変える ネントレ をしたので、その辺りもまた書きたいと思います
長くなりましたが
最後まで見てくださりありがとうございます🙇♀️
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