みなさんこんにちは、りおです🙌🏻
今日は夫が仕事の関係で5:30出発だったので、わたしは4:30に起きました️( ¯꒳¯ )ᐝ
久しぶりにこんなに早い時間に起きたら、
｢早起きってめちゃくちゃ気持ちいい！ワクワクする！｣
って感じました🥰
いつもは6:00起きで、のんびり手帳書いたりはしてるんですけど、【朝活】って言えるほどのことは出来てないなーって感じてて。
いつもより早起きしてみて、
⿴早朝は外も静かで落ち着くこと
⿴時間に余裕があること
を改めて感じることができました✨️
最高な環境の中で朝活している自分を想像してみたら……
めっちゃワクワクしたんです！(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و
ワクワクしたからには行動を起こさないと！と思い、まずはアラームの設定を変えて、朝活のプランを考えてみました☀️
私の場合は
5:15 起床
5:30-6:00 モーニングページ
6:00-7:00 読書・韓国語の勉強
8:15-8:30 掃除
8:30-9:00 ストレッチ・筋トレ
7:00-8:00は夫も起きて朝ごはん食べたり出勤準備があるのでサポートの時間にします☺️
プラン通りにいくかは分からないけれど、実践してみてしっくりこなければ変更すればいいだけだし、とりあえず行動してみることに意味があるかなって思います✨️
朝活の様子などもこのブログで報告していきたいなーって考えています🥰
ちなみに今日の朝活は、昨日届いてた日経WOMANを読みました📖
今から少し韓国語の勉強をして、家事と筋トレをしようと思います💪🏻 ̖́-
ここまで読んでいただきありがとうございます🙌🏻
次回の更新でお会いしましょう！✨️