嬉しい痛み

朝起きた～ら～
ぐるりと腰回り筋肉劇痛

お腹痛くて笑えない
そして起きれない

でもこれってきてるよね
絶対脂肪燃えるよ

本当に嬉しい


最近はコアリズムをしても
じわっと汗をかくだけで
いくら激しく動いても
筋肉痛にはなりません

コアリズムの効果が
ないわけではないのですが、
物足りなさを感じてきたので
1時間1セットを2連チャン

その後は彗星腹筋

彗星腹筋っていうのは、
salyuの彗星が流れてる間
腹筋し続けるという
オリジナル腹筋法です笑

ゆっくりですが
ちゃんと5分間乗り切りました!

さすがど根性かおり

今日は
プラットホ－ム腹筋です


絶対痩せて
可愛くなりたいな～

なれるのなら
モデルになりたい

憧れはじゅんちゃんです


さ－て
ご飯食べ終わったら何しよう
どこか出掛けたいな～

迫る

ブログネタ：GWの予定は？ 参加中



もうすぐやって来るＧＷ

楽しみなんだけどね
まだ予定は決まってません


ディズニ－ランドに～
牧場～ パン屋さ～ん
買い物～ 温泉～ 映画～

もう行きたいところいっぱい

考えるだけでうきうきですが
相手がいません

友達とはなかなか日程が合わず
困っているところです


誰かさんと遊べると思い、
今月末からＧＷにかけて
バイトを入れなかったもんで…
無駄に休みがいっぱいじぇ～

4月末は25～30日まで休みで、
5月は2～5日まで休み!

このうち学校は2日間だ～け～

いっそのこと
シフト入れてもらおうかな～
なんて思ったりもしますが、
友達と時間があわなかったら
１人で楽しいことしてよ笑

たまには
自分だけの時間も大切だよね

つまんなかったら
妹に相手してもらえばいいしね
なにしようかな～

久々に本屋さんにでも
行ってみようかな

あっ静岡のばあちゃんに
会いに行こうかな

遠出がしたい
そんな今日このごろでした

12000

定額給付金ゲット～

でもこの1万2千円…
何に使おうか悩むなぁ……

ちょうど昨日
携帯料金も授業料もその他諸々
払い終わっちゃったから
支払いに使う必要はないよね

貯金しちゃったら
給付金の意味ないから～
今月のデ－ト費用にします

今月末はお友達と～
デ－トの予定いっぱい

自分へのご褒美にもね
全部使ってしまおう