断食ダイエット

おとといの夜から人生初の断食をしてます

毎日の酒飲みと、娘のおやつTimeに付き合ってたらみるみるうちに太ってしまったのでデトックスも兼ねて断食ダイエットを選びました

私の計画としてはまず耳ツボダイエットで胃を小さくしてからの断食

断食と言っても水分は取っていいので、生姜紅茶にハチミツや、黒糖などを入れて空腹時に飲んでいます

ただツライのが娘のごはんやおやつを作っているとき…。

これは待てをされ続けている犬状態です

でもあさってからは少量のおかゆを食べれるので、それまで頑張ってみます

始めて３日目ですが、もう２キロ落ちましたよ 効果がすぐ出るのが嬉しい

この勢いで、あと５キロ落とすぞ～





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お魚わっしょい。

うちに石川の魚が届きました～

イカ、鯛、柳カレイ、アジ、ホッケ、サバの干物と、なにやら変わったかまぼこ。

これはいわきで言うシーフードケーキ？

こないだはいわきに転勤になった友人から、新鮮な秋刀魚が大量に届いてご近所さんに配ったりして美味しくいただきました


これでしばらく買い物に行かなくて済みそうです

でも実は私は、もっぱらの肉食です
魚を食べ切ったら、ガッツリ肉料理食べようw


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