今日の体重51.6キロ…(●´ω｀●)
予定より早く痩せそうです♪
ただ生理になったら運動出来ないのがなぁ～(´･ω･`)心配
こんなに体重早くへると、リバウンドが心配ですが…運動、食事管理、ストレッチに、半身浴をしているからかしら？朝昼晩ちゃんとモリモリ食べてるし…( ´艸｀)
体重キープの為に、サプリメント飲んでますが、それのお陰様でキープずーっとしていきたいと思います！
キープ私がやってる方法は、ダイエット後に書きます♪
昔、75(中学一年のころ)あって45キロまで落とし、16歳から21歳まで二キロ差でキープしました(´д｀)
あんときゃ頑張った！運動今の二倍はした!
基本痩せやすい体質なのですが、さぼると体重は戻るようですね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡特に半身浴が私には効果的です♪お風呂大好きだし一石二鳥！ですねー( ´艸｀)
元の体重に戻ったら…何しようかなー♪
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