今日はNARS×NARSメイク
ヌメアをベースに左のパレットの
ブルーブラウンを目頭側
真ん中上のテラコッタを目尻側へ
リップはcelvokeのテラコッタペンシルで
しっかり縁取った後SHISEIDOの228
iHerbはサプリ天国
話は変わりますが最近本当に肌荒れ
しなくなって!!
お世辞とは分かっていますがこの前
BOBBIの藤間さんにも褒めて頂きました!!
最近よく飲んでるのはこの辺り＋FUJIMI
オルビスはもう4ヶ月位続けてる
私昔から頭皮が乾燥しやすくてフケが
気になってたんだけどこれを
飲み出してから気にならない
流石全身保湿!!
そして最近のiHerb
とにかくあちこちで見かける有名な青汁
野菜、果物から、スーパーフード、
きのこ類、ハーブ類、乳酸菌とまぁとにかく
良さそうw
青汁に関してはかなり耐性があるので
味は全然平気
常温のお水に溶くことが多いかな
ペットボトルだと沈殿しても振り直せるので
おすすめ
そしていろんな人に勧められたビオチン
皮膚科でもう10年近く常用してるんだけど
改めてこちらを飲み始めたら
まつ毛伸びました
ビオチンは特に飲みすぎて健康被害は
出てないので暫くこちらも続けるつもり
最後は今回お初のアサイーのサプリ
運動併用推奨なので痩せた感じはしませんが
何となく体が軽い気がします。
ダイエットというよりアサイーの鉄分のおかげかな
子供の頃からケニア人並の強視力でしたが
最近本当に目が弱っているので眼精疲労に
効いてくれれば1,000円切るので安いなーという感じ
私は大丈夫な方ですがカフェインが含まれているので
妊婦さんや1日にガブガブコーヒーが欠かせない方は
控えたほうがよいかも
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