ブログネタ：最近自然と触れ合ってる？
参加中
転職で、会社が山奥になりました。
毎日、平地と山の往復です。
雪も無くなり、緑の葉っぱがでてきています。
山と平地を往復していて最近感じたのは、
空気ってこんなに違うのか！！！！！って思いました。
山の空気は、とても綺麗です。澄んでいます。
自然が空気を浄化しているからでしょうか？
仕事が終わって、平地へ帰ると、、、、
すごい空気が悪い。
いろんな臭いが混ざっているのが、分かります。
普段、過ごしているとわからないものだなぁって感じました。
もし、この平地の空気を綺麗にするには、どのくらいの木が必要になるんだろう？
と考えてしまいました。
たぶん、ものすごい木が必要なんじゃないか・・・・って想像しました。
山は、やっと春を迎えています。
山桜が綺麗です。
木蓮は、これから咲くようです。
ブログネタ：憂鬱な気分の解消法は？
参加中
久しぶりの投稿ですかね？
社会人になってから、毎年冬終わり～初夏にかけてプチ鬱といいますか、
体力がなくなり、食欲もなくなり、病院に行って点滴を打ってもらうというのが、恒例でございました。
今年は、アロマの力を借りてなんとか
この鬱気分を脱したいと
４月から継続中です。
自分の好みの匂いを数種類、購入しました。
私が購入したのは、
シダーアトラス、ローズマリーシネオール、オレンジスイート、ラベンダー、イランイラン。
毎日、安いコットンに１種類か２種類を落として吸引しています。
匂いを嗅ぐことによって、憂鬱な気分がどこかに行ってしまします。
前は、憂鬱な気分を引きずって会社へ行っていましたが、
匂いを選ぶ楽しさと、匂いの効果によってだいぶ憂鬱な気分は軽減しています。
まだまだ、アロマに関しては、初心者ですので、これから勉強して資格も取れたらいいなぁって考えています。
購入した中で、なにが一番、憂鬱な気分を吹き飛ばしてくれるかというと、
私個人の場合ですが、ローズマリーシネオールが憂鬱な気分を吹き飛ばしてくれるような気がします。
その日の体調によっても、やはり匂いの好みは変わります。
香りを選ぶ楽しさが出来た。というのもストレスから少し開放されているかもしれません。
興味がありましたら、ぜひお試しください。
All About 「ストレス」「五月病」を克服するために必要なこと
All About 「シンプルライフ 」プチうつ解消 アロマオイル集
ってかんじ
今日は、ダラダラとゴロゴロと過ごしていました。
なんかなぁ～
会社休みたい。
１ヵ月ぐらい。
疲労が溜まってるってのもあるけど、
どこかに心を置いてきた感じがする。
だから、自分と向き合う時間が欲しい。
毎日、帰ってきても仕事のことが気になって、考えてる。
考えながら、寝ちゃう。そんな毎日。
自分の殻に閉じこもりたい。
話変わりまして、
久々に暑かった。
で、バキュームカーが午前と午後と来て
大変だった。
臭かった。。。。
