こんな記事を見つけました
これによると、冬こそ大事と
お風呂に入ったり、温かい飲み物がオススメとのことで、これは欠かさないようにしています。
で、気になるのは、ここ↓
お酒を飲むと軟便・下痢便になりやすく……。当然、痔瘻になるリスクが高まります。実際、痔瘻の方の飲酒率は高く
そういうことなんですね。。。
そして、これも注意
・お尻のためには、座りっぱなしは厳禁
AppleWatchの1時間立ったから、立ちましょう通知は無視しちゃいけません
・こまめな水分補給
わりと、豆乳紅茶などパックモノをこまめに飲みますが、これは続けようと
といっても、まずは、お酒、毎日飲む習慣が戻りそうなのが、一番心配。。。
ん〜
今日も読んでいただき、ありがとうございます。
今日は、日中の気温が13℃くらいに上がってきました。
週末から先は、朝は冷えますが、日中の気温は上がって暖かくなりそうです。
今日は、観葉植物の話題を
いままで育てた中では、この3つが寒さにも強く、長持ちしています。
それぞれ
オリヅルラン
ユリの仲間で、おしゃれな感じがいいですね。
フィカス・ベンガレンシス
ゴムの木の仲間で、独特の形の幹が観葉植物らしい雰囲気を生み出します。
アスプレニウム・エメラルドウェーブ
鮮やかなエメラルド色が綺麗です。
一つ、あるだけでも癒やされます🍀
毎週の水やりも忘れずに！
ここ最近、痔瘻のレイオープンを行った側、左のお尻のももの筋肉にじんわりとした痛みがでてきました。
少し遠目の位置なのですが、クッションに座り続けているので、その座り方で、筋肉痛のようになっているのかも知れませんが、気になります。
来週、退院後2度めの診察なので、聞いてみようかと
今日の新聞にこんな記事が、電子レンジで温めるのは、珍しいですね！
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOFD2497O0U2A220C2000000/
味見してみようかと！
今週は、ほとんど在宅がなく過ぎそうです。
仕事も、まいにち何かしら新たな宿題が湧いてきますね…
暇にはなりません💦
この前、テレビ番組で、地元の名店や珍しい食べ物を放送していましたが、どれも全く知らなかったものでした。
身近にいても、そういうのがありますね。今度、ぜひ買いに行ってみたいと思います。
居酒屋新幹線ではこちらも、取り寄せたいところ。
明日は、金曜日。そして、週末は、また昼寝三昧になりそ…
中休みは、いいですね。少々のんびり
この前アップした、水納島（みんな島）でのダイビングの時、撮った写真です。
透明度も良く、ゆったりな水の中でした。
そういえば、先日の檜のお風呂の話題続きで、なかなか温泉旅にはいけませんが、日本の名湯を買って、温泉気分に浸っています。これなかなかいい感じ♨️
残りの時間、良いお休みを！
今日は、午後いっぱい打合せ。ながーい
疲れました。。。
術後、６０日目。切の良い数字です。
香りといえば、檜のお風呂の香りがとっても好きです。
疲れた時は、温泉にでも浸かりたくなりますね。
冬、スキーに行くと、檜のお風呂が楽しめるところもあって、この時期は、寒い中でのお風呂もまたいいですね。
自宅に、檜の温泉を
なんてことは、いつかできるかどうか。。。
まあ、それも先々の楽しみの一つにしておきましょう。
明日は、休日。
今週は、ちょっと短めですね
処方されていた薬の乙字湯（オツジトウ）を週末から止めてみました。お腹の調子で、様子を見ましょうとのことで、ただ食生活がもとに戻りつつあるのでそちらを気にしないといけないかも。。。
昨日は、日曜天国の収録をYouTubeで聞いたりの日曜日です。
そのなかで、りゅうきゅう（大分の郷土料理）の話がありましたが、初めて知りました。作り方も簡単そうなので、やってみようかと
そして、農林水産省にもこんなページが
居酒屋新幹線のほうは、古川の純米大吟醸 宮寒梅が魅力的です。
蓋を開けた時の香りがよいとか😋
香りのある生活はいいですね。仕事にも、取り入れたいと思っています。
会社費用で、買えるかなー というところ。。。
今日も読んでいただきありがとうございます。
今回のコロナの波は、終息が長引きそうですね。
ピークを過ぎたと言っても、全国では、8万人程度が続いています。
下げ止まりな感じもしますが、この先、どのくらいのペースで減っていくのでしょうか。
自宅療養者が、全国で60万人規模。
感染者の累計は、全国で約450万人。複数回感染している人もいるにせよ、おおよそ、25人に1人がかかっている規模になっています。
News Digestというアプリでは、近所のコロナ感染情報が地図形式で見れますが、近隣でも多いことが見て取れます。
感染して、重症化するのは怖いので、できるだけの対策は継続ですね。
痔瘻の入院保険が出て、かかった費用のおよそ8割が医療保険で賄われました。
そこまで保険が出ると、突然の手術入院ではありましたが、ちょっと嬉しい！
そういえば、ブログのプロフィールに使っている写真は、
沖縄の水納島（みんな島）で潜った時のものです。
泡が海面に上がっていくところを写しました。
ダイビングで潜っていると、浮遊している感覚が楽しいですし、別世界にいる感じがたまりません♫
かれこれ、でかけていませんので、潜る手順も忘れかけてますが、またその気分も味わいたいところです。
今日は少し暖かくなってきました
春が近づいてくる気がします！
ここ最近見たのは、居酒屋新幹線というB級番組(^^)です。
高畑充希主演の忘却のサチコに通じるものがありますが、こちらは、出張先で、帰りの新幹線で一杯やるための、地酒とおつまみを探してくるのもです。
第2回の仙台編では、魅力あるものが並んでいました
・笹巻きえんがわ寿司
・むう
・クリームチーズの仙台味噌漬け
これを見ると、日本酒が飲みたくなります。
完治したら、さっそく買い出しを♪
仙台あたりは、地震があったようで、心配です。
