っしゃ(≧θ≦)

今日の測定
体重45.1㎏
戻った戻った

昨日夜中にお腹空きすぎて、
ハッピーターン①
東京ばなな①
クリームラスク①
ミニお煎餅②
ブラックサンダー①
カボチャスープ
食べたり飲んだりしちゃって
今日不安だったんだよね
これ無かったら
かなり減ってたかも
でも第一目標クリア


次は43㎏目指します
私の背中、、
後ろから見ると悲惨
背中の贅肉落とすぞ

これ好き☆(*^^*)

今日の朝＆昼ご飯は、
茹でたキャベツに塩振って
上に醤油で味付けした
炒り玉子かけて頂きました
おかずは大根のキムチ
カクテキだっけ()
まぢ茹でたキャベツ神
これあれば白米要らず

ご飯の後はコアリズムで
腰クルクル
あとは半身浴してきました
湯船に浸かりながら、
脚と顔のマッサージ
汗かいてスッキリ

お風呂上がりに
これ飲んでます
甘過ぎなくて好き

あれ～？

今日の測定
体重45.8㎏…
体軽かったし、
お腹もペタンコだったのに
全然減ってないじゃん

昨日何食べたっけ
お昼過ぎ起床だったから
夜ご飯しか食べてない気が…
エビ押し寿司＆サラダ巻き
あと小さいお煎餅５枚
……これかっ
お煎餅がいけなかったのか

今日は半身浴で
デトックスしま～す