さつまいもって凄い！
便秘にめちゃ効く！
中には、さつま芋を食べ過ぎると逆に便秘になっちゃう人もいるけど、私には効果テキメン！
白菜より凄いわぁ✨
しかも、さつま芋って腹持ちいい割りに太りにくいんだよね🎵あと、甘いから満足感もあるし！
ダイエットの最高フードと言ってもいいのではないだろうか
さつま芋を買うときに気を付けてるのは
ブランドさつま芋？を買わないこと！
理由は糖度が高いから☺️
甘い蜜たっぷりさつま芋より、なるべく近くでとれた普通のさつま芋を買ってます✨
あまりに甘いと癖になるしね、素朴なさつま芋で十分
只今、さつま芋、片手にブログかいてます
おわり(笑)。