ヘルシー気取り｡+ﾟ

今日の夜ご飯メニューは･･･






･････(･_･ = ･_･)






こちら



＊秋茄子の焼きナス



(鰹節かけすぎて
茄子が見えませんね(ﾉ_･｡))



＊里芋ご飯







あとは･･･



＊茸の味噌汁

＊焼き魚

＊納豆冷奴

(※親戚にお豆腐屋さんがいるので
我が家は豆腐利用率が高いです
しかも冷奴率が･･･)





初物の里芋ちゃんが



美味しかったですー







今日は何だか


ヘルシーメニューでした

猪(o^o^o)

昨日は･･･




猪鍋でした～







最近はすっかり、
冷えてきましたもんね





父の友人から
猪のお肉を分けていただきました






旦那さまと二人で
美味しくいただきました

天神の湯♪

リラーックスしてまーす



今月は『温泉まつり』をしているとのこと


色々なサービスが･･･




10月は･･･


話題の『炭酸泉』がスタートしていて、


細かい泡が肌に付着して
血行促進･代謝ＵＰなどの
美容効果があるそう～


お湯がしゅわしゅわと肌に感じて、


低温なので
ゆっくり浸かることが出来て、


身体の芯までポカポカで


気持ち良かったです～





そして





楽しみにしていた


エステへ



天神の湯内には垢擦りだったり、

東洋整体やらエステのサロンが
いくつかあり･･･

今回は･･･
バリニーズエステの
『Respa』というエステサロンを
利用しました


南国バリのアロマの香りに包まれつつ
リンパの流れにそって芯からほぐして
くれちゃうとのこと



施術内容は･･･

友人が最近仕事で疲れきっているので


フルコースでエステっちゃいたい～


との希望だったので･･･




ボディとフェイスエステに
プラスヘッドスパをしてきました




施術の際のアロマオイルを
５種類の中から選べて
RINCOは
『ｾﾝｼｭｱﾙﾌﾗﾜｰ』という
オイルをチョイス



ストレスからくる
イライラを安定させ、
お花の香りが心と身体を
リラックスさせてくれるそうです



まさにその通り(笑)
ボディの最中、
優しい香りでついついうとうと
しちゃいました



フェイスはイオン導入(美白＆保湿)を
たっぷりしてもらって
お肌をつるつるに



ヘッドスパは今まで美容院てしか
したことなかったので
どんなんかな～？って
思っていたら･･･




ジェルを頭髪になじませて
頭皮を揉み解してくれます

首や肩も一緒にほぐしてくれて


終わった後はすっきり




ん～


満足




市内にこんな素敵なところが
あったとは･･･





これから是非ヘビーユーザーに


なりたいです