私は統合失調感情障害と診断されていますが、今現在は前向きにピアサポート活動や自助グループをしています。
始めは自分がこんな活動をするとは思っていませんでした。
一歩踏み出せるようになったのも周りの皆さんのお陰です。
それまでは１０年間引きこもりのようなことをしていました。
自信が無くなり、外に出るのが怖くなり、何もやる気が起きませんでした。
ようやく行動に移せるようになったのが役８年前、実に18年かかりましたがました。
諦めないでください。
底まで来たら後は上がるだけです。
精神の病の辛さは痛いほど分かります
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