ハムときゅうりの巻きサラダ一品★

あと何かもう1品な時に♪

きゅうりとハムの巻きサラダ♪

材料　

きゅうり・ハム・カロリーハーフマヨネーズ

作り方

①　きゅうりカット　ハムは半分にカット

②　ハムで巻く　完成！

美・痩・健　嬉しい効能

きゅうり　：　むくみ　利尿作用　血圧降下　美肌　など

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