産後11kダイエットレシピ 大根だけ♪やみつきサラダ

ダイエットに効果的な生大根
 代謝アップ効果や脂肪をつきに
くくしてくれる働きが♪
サラダにするとたくさん食べれます


今回余っていたしそや明太子入り
ですが、大根だけで美味です♪











効果
大根    代謝アップ効果・消化促進・便秘解消など   熱に弱いので大根おろしやサラダがおすすめ


風水     根菜は家庭運アップ食材♪