ヘアカットしたことで起きた気づき。
インスタライブでも話したけど
文字起こしもしておくね！
今ね、
『身体の声を聞く』
っていうのを
本当に徹底して意識付けたくて
一生懸命取り組んでいるところなの。
というのも、
「もういい加減変わりたい！」
っていう出来事があって、
もちろんこれまでもHappy理論とか
実践してきたけど、全然まだまだ
もっと細かくやれるなぁって
感じていたから、これを機に
またスイッチ入れてやるぞ！って
なってたのよね。
そんな時に、ボケーっと
インスタのストーリーズを見ていたら、
この広告が流れてきたの。
このショートカットの女性を見た瞬間、
本当に一瞬、
聞こえてしまった。
／
あ、髪切ろ。
＼
その声は本当に本当に小さくて、
そよ風みたいにサラリと、
でもハッキリと聞こえた。
だけど、スルースキル レベル80の私は
そのままストーリーズをタップし続けたのさ。
聞こえなかったことにするのは
あまりにも簡単で、
当たり前のように無かったことにされて
刻々と過ぎる時間の中に埋れていく。
そうしてようやく、
3つくらいタップしたあとに
私は立ち止まった。
ん？
今確実に聞こえてたよね？
髪切ろって聞こえたよね？
『身体の声を聞く』
って決めたから、気づけたこと。
きっとこれこそが
『身体の声』ってやつだ。
だってね、
自我(エゴ)では全く切りたくない。
2年くらい伸ばし続けてて
切るつもりなんてさらさらなかった。
でも、聞こえてしまったからには
とりあえずストーリーズを巻き戻して
広告を一旦スクショ。
どうするかは後で考えよう。
そしてすぐにエゴ(頭の中の声)が騒ぎ出す。
「切りたいって思っちゃったーー。
まじかーーー。えーーー。
寂しい。切りたくない。こんな伸ばしたのに。」
そんな時に気が付いた。
色んな思考が出てくる中で
頭の片隅でこんなことを考えている私がいる。
「ショートにするならどんな形がいいかなー♡」
！！！！
私ってば
ルンルンじゃないか！！！
身体はノリノリだ。
ショートにすることを楽しみにしている。
顔がニヤついているし
所謂ワクワクした感覚を胸の奥底に感じる。
あー、絶対これが『身体の声』だ。
と思った。
まず、この声をキャッチできた自分に
はなまるをあげよう💮
実際に切るか切らないかは
そのあと"自分で決めれば"
どっちでも良い。
今回の私に関しては、
・明らかに身体がワクワクしているし
・髪は切っても伸びるし
・挑戦できるお金もあるし
・何より身体の声を行動に移したい
ということで、
切ることに決めた。
(※結果が引き受けられないなら切らなくていい)
(※切るのか、切らないのか、ちゃんと決めることが重要)
もちろん決めてからも
迷いや寂しさはやってくる。
「切っちゃうの寂しいなぁ」
「こんなに伸ばしたのになぁ」
「伸ばすのに何年かかるかなぁ」
etc...
この「〇〇したのに」が出てきたときは
注意が必要。
サンクコストというやつで、
見返りを求めてしまっているときだ。
こっちは、
本当の『身体の声』じゃない。
こういうのって、
髪を切るっていう小さなこと以外でも
本当によく日常の中に転がっている。
「こんなにお金をかけたのに」
「こんなに時間を使ったのに」
「こんなに我慢したのに」
「こんなに労力をかけたのに」
仕事を辞められなかったり
パートナーと別れられなかったり
子どもに習い事を続けさせたり…
もちろん、
それを選択し続けることは
悪いことではない。
でもきっと、
これを読んでいる人は
もっと、輝く未来の望んでいる人だと思う。
そんなあなたは
♡『身体の声』をキャッチすること
♡サンクコストを手放すこと
を一緒に意識してみよう！！
きっと、昨日までと違う未来が見れるはず✨
「髪を切る」という
本当に些細な出来事の中に
こんなに大きなギフトがありました。
日々実戦なり！
福井あゆ