久々のブログにこの話題。
昨日使ってた体重計兼体脂肪計の電池が切れてしまったのでハッキリとした記録ができず。
昨夜イオンで単4電池4本買ってきて入れてさっき久々の（一日しか経ってないけど）測定したら…
過去最高の体重に！！
でもおかしなことにいや、これもよくあるけど体重増えると体脂肪率は減ることが多いのだが今回3%も少ない。ちなみにBluetoothでアプリに飛ばして表示するタイプなんだけど昨日図れてないと思ったら表示。でも、これはうそだ、6キロも少ない。で、一日で7キロ増えるなんてありえない！
昨日の夜はスシロー行って7皿食ったけどこれで増えるなんて思えず。
と、朝勢いで書いて見直し…。
ダイエットまたちゃんとやろうって思いました。
ただファスティングはリバウンドするから今の所やらないけど。
今回はってかずっとオプティマスファスティングをトライしようと食材は揃えてあるのにプロテインがなかなか見つからなくて進まない。
無添加のホエイプロテイン探さないと…